在这个万圣节没收又酸又硬的“不给糖就捣蛋”糖果。
无论如何，这是牙医的建议，他们说它们对孩子的牙齿来说是最糟糕的选择。
某些类型每把含糖量高达 17 克。
一旦糖在口中分解，它就会变成有害酸会破坏牙釉质——牙齿的坚硬外壳。另外，酸和唾液的结合会导致牙菌斑的形成。
但是家长们不必因为在孩子的房间里看到一堆巧克力而过于惊慌。专家也表示，本周二晚上篮子。
根据牙医的说法，粘稠的硬糖和酸糖（示例，上图）由于含糖量高，对牙齿最不利。他们警告说，它们还会带来牙齿碎裂的风险，并使口腔呈酸性，从而磨损牙釉质。相反，牙医建议提供低糖选择，例如无糖口香糖、果冻糖果和酸奶水果，以及淋有黑巧克力的爆米花和格兰诺拉麦片棒（示例，底部）
牙医表示，快速吃掉糖果可能比全天吃零食更好
哈利街牙医理查德·马克斯博士说：“巧克力对牙齿的保护作用往往比糖果稍好一些，因为它能够洗掉牙齿，并且比糖果留下更少的糖残留。< /p>
“对于牙齿而言，纯黑巧克力是比牛奶巧克力更好的巧克力选择，因为它通常含有较少的糖和更多的抗氧化剂。”
但问题不在于你吃什么甜食，而在于你如何吃它们。
它听起来可能很奇怪，但狼吞虎咽地吃巧克力和果冻糖可能比摊开一大堆糖果更好。
“一次性吃一包糖果，伦敦牙医迪帕克·奥拉克 (Deepak Aulak) 博士表示：“说 30 分钟，并不比一天中慢慢吃同一包糖果那么糟糕。”
牙齿症状蛀牙以及如何预防
吃太多含糖食物和饮料会导致蛀牙。如果您认为您的孩子患有蛀牙，请务必尽快去看牙医。
它是由称为牙菌斑的细菌粘性层的堆积引起的。随着时间的推移，这会损坏牙齿表面。
症状：
牙齿上形成洞牙痛吃或喝热的、冷的或甜的东西时牙齿剧烈疼痛白色、棕色或牙齿上出现黑斑如何预防
：每天用含氟牙膏刷牙两次，每天使用牙线或牙间刷清洁牙缝定期牙科检查来源：NHS
广告口腔需要时间来平衡 pH 值以对抗糖分，他解释道。糖会降低口腔的pH值，使其呈酸性，从而破坏牙釉质。
“如果你慢慢地吃甜食——比如那些需要长时间进食的甜食——这对口腔来说更糟糕——而且这是对糖的防御，”他说。
奥拉克博士补充道：“任何有智慧的事情高糖分和粘稠度自然会卡在牙齿之间。”
太妃糖，例如吉百利巧克力闪电泡芙，就是一个例子这些种类的糖果。每 5 颗糖果含有 17 克。
NHS 表示，4 至 6 岁的儿童的游离糖含量不应超过 19 克——添加到食物或饮料中的糖——而 7 至 10 岁的儿童摄入量不应超过 24 克。
白金汉郡牙医 Sam Jethwa 博士建议避免食用任何“特别粘”，因为它们“在牙齿表面停留的时间最长，也很难去除”。
他还建议避免吃硬糖。
这些“在嘴里停留的时间最长，这意味着嘴更容易接触到糖”，而咬它们可能会导致牙齿破裂或碎裂，杰思瓦博士说。
Swizzels Trick or Treat Lolly Mix（含有耐嚼的鸡腿糖果和硬棒棒糖）就属于这一类。每两根棒棒糖含有 15 克糖。
酸甜食还会导致牙齿敏感和蛀牙增加。
Marques 博士表示，这些是对牙齿损伤来说“最糟糕的糖果选择”之一。
这是由于“它们所含的酸含量高达天文数字，与其他糖果相比，它可能会更快地磨损牙釉质。
“食用酸性糖果会导致牙齿敏感，蛀牙增多，牙齿看起来半透明。”他说。
“在这个月的其他时间，吃酸甜食也会导致味蕾受损、口腔起泡并灼伤。'
这些糖果富含糖。例如，每 7 颗 Sour Patch Kids 糖果含有 16 克。
Marques 博士建议在万圣节期间提供低糖食品，以减少对牙齿的影响。< /p>
他建议提供无糖口香糖、果冻糖果和酸奶水果，以及淋上黑巧克力的爆米花和格兰诺拉麦片棒。
Jethwa 博士说，确保孩子在吃甜食后喝水以使口腔 pH 值恢复正常并刷牙清除残渣至关重要。
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牙医警告说，虽然孩子的牙齿不是终生的，但他们的乳牙仍然需要照顾。
'很多人认为，因为孩子还有乳牙，所以糖对牙齿的影响不会太大。但蛀牙仍然可能发生”，Jethwa 博士说。
“蛀牙的症状可能包括牙齿敏感、肿胀和疼痛。在某些情况下，蛀牙可能会导致恒牙的生长出现问题。”
牙医说，为了帮助预防蛀牙和牙龈疾病的可怕情况，儿童吃甜食之前和之后应该用含氟牙膏刷牙。
Jethwa 博士建议更进一步，用牙线清除任何粘稠的糖果。
p>'很多人认为使用牙线是成年人的专利，但一旦孩子的牙齿相互接触并且可能会夹住食物，那么他们就应该这样做他说，希望每天使用一次牙线，尤其是在吃了特别粘的糖果之后。
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