美国科学家开发出了一种疫苗，可以保护人们免受莱姆病的侵害，莱姆病是一种由受污染的蜱虫叮咬而引起的感染。
宾夕法尼亚大学的测试发现，对小鼠进行单剂量的实验性注射会引发一种免疫反应，其强度可能足以抵御致病细菌。< /p>
莱姆病在英国每年影响约 3,000 人，尽管慈善机构莱姆病行动估计实际数字接近 15,000 人，因为许多受影响的人并没有意识到这一点。对于可能引发的关节疼痛和流感样症状，不要寻求医疗帮助。
这种疾病是由感染伯氏疏螺旋体细菌的蜱虫叮咬引起的，通常是在捕食携带这种细菌的其他动物（主要是啮齿动物）时感染的。
自 2000 年以来，英国的莱姆病病例增加了近十倍，很大程度上是因为温和的冬季使得蜱虫大量繁殖。
美国科学家已经开发出一种疫苗来保护人们预防莱姆病，这是一种由受污染的蜱虫叮咬引起的感染（库存图片）
出现疲劳、关节和肌肉疼痛、头痛、发烧等症状颈部僵硬通常在被咬后 2 至 30 天内出现。
一个早期迹象是牛眼状皮疹，这表明蜱虫中的细菌正在叮咬区域周围扩散。
如果及时给予抗生素，可以阻止细菌的传播，但许多人并没有意识到自己被叮咬，因为蜱虫太小了。
如果不及时治疗，感染可能会导致神经问题（包括手臂和腿部麻木）、慢性疲劳、记忆力减退、注意力不集中和心律失常，这可能需要药物治疗。
新疫苗是一种 mRNA 疫苗，采用与辉瑞/BioNTech 和 Moderna Covid-19 疫苗相同的尖端技术开发而成。
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广告mRNA 疫苗利用细菌的遗传物质来辨别身体的细胞产生某种蛋白质，从而对免疫系统进行编程以寻找这种细菌。它们比传统疫苗生产更快、更便宜，并且不像许多现有疫苗那样使用活病毒。
莱姆病疫苗使用细菌中一种名为外表面蛋白 A (OspA) 的蛋白质的遗传物质。一旦免疫系统接触到这种遗传物质，它就会开始产生抗感染细胞，这些细胞能够在以后遇到疾病时抵御疾病。
至关重要的是，OspA 蛋白存在于伯氏疏螺旋体的所有菌株中（至少有 18 种），这意味着疫苗应该对所有菌株都有效。
根据发表在《Cell Press》杂志上的结果，从接种疫苗的小鼠身上采集的血液样本显示，在仅注射一针后六个月后，它们仍然具有高水平的保护作用在八月。
研究人员现在希望在涉及人类志愿者的临床试验中重现结果。
同时，Moderna 还正在招募多达 800 名志愿者来试验其自己的莱姆病 mRNA 疫苗。预计将于 2026 年获得第一批结果。
竞争对手辉瑞公司也在开发一种莱姆病疫苗，用取自有害细菌的细胞制成 - 一种更传统的方法 -这可能会在未来三年内推出。
诺丁汉大学兽医寄生虫学专家 Hany Elsheikha 教授在评论最近的发现时表示：“结果令人鼓舞，但将这些发现转化为人类疫苗还为时过早。”
动态组合
协同作用效果最佳的营养素.
本周：维生素 C 和 E
维生素 C（存在于柑橘类水果、浆果、绿叶蔬菜、土豆和抱子甘蓝中）和维生素 E（存在于鳄梨、坚果和种子、藜麦和植物油中）都具有强大的抗氧化作用有助于保护细胞免受损害的特性。
“然而，这两种维生素的组合已被证明比单独使用任何一种维生素更有效，”营养师 Orli Rhodes 说。
'特别是，发表在《循环》杂志上的研究表明，使用补充剂形式的维生素可以帮助减少斑块的形成并保持动脉的弹性- 降低心血管疾病和中风的风险。这也适用于“真正的”食物。
尝试：色彩缤纷的炒蔬菜配三文鱼，或塞满藜麦和山羊奶酪的红辣椒
一流身材的秘密
本周：AJ Odudu 的手臂
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35岁，合格运动营养师，喜欢跑步、举重、跳绳；她在花园的尽头有一个健身房，每周见三次私人教练。
“没有什么比付钱给私人教练更能激励你的了，因为无论你是否出现，他们都会得到报酬，”她说。
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