Chantelle Houghton 本周在去特内里费岛休息期间去海滩时，自豪地展示了她身着翡翠色比基尼的四石减肥效果。
这位 39 岁的前名人老大哥明星在海中嬉戏并沿着海岸漫步时，穿着轻薄的绿色两件套看起来令人难以置信。
Chantelle 在为挂脖泳装造型时散发出自信，完美地突出了她苗条的身材。
她在郊游时留了长长的深色头发。并选择了淡淡的妆容。
充分利用阳光，Chantelle 在水中享受清爽的划桨，随着海浪拍打而咯咯地笑
绿色女神：Chantelle Houghton 自豪地展示本周她在去特内里费岛度假期间去海滩时穿着翡翠色比基尼减重四块石头
" data-src="/uploads/allimg/230428/00153S549-2.jpg" height="951" width="634" alt="海滩宝贝：这位前名人大哥明星，39 岁，穿着轻薄的绿色两件套，在海中嬉戏，沿着海岸漫步，看起来不可思议" class="blkBorder img-share" style="max-width :100%" />海滩宝贝：这位 39 岁的前名人大哥明星在海中嬉戏并沿着海岸漫步时，穿着轻薄的绿色两件套看起来令人难以置信
工作吧：Chantelle 在为挂脖泳装造型时散发出自信，完美地突出了她纤细的身材
当她沐浴在阳光下时，她轻拂着层叠的乌鸦色头发，向后仰着头，看起来美极了。
这位母亲充分利用了她的空闲时间，因为她陶醉于单人海滩日。
在 2021 年体重达到 13 岁后，这位母亲在与前未婚夫迈克尔·斯特拉特 (Michael Strutt) 分手后彻底改变了她的饮食和锻炼习惯。
Chantelle 最近告诉 OK！在被杂志误认为怀孕后，她有动力去健身。
她说：'我的肚子一直是我的问题所在。我的四肢像棍子一样，但重量会压在我的肚子上，而且一直都是这样。
'人们过去常常来找我，以为我怀孕了.我在一家商店里，一位女士问我什么时候预产期，几周后同样的事情又发生了。
'这种事发生了很多次，以至于我只是跟着它走，把它刷掉了。这并没有让我难过，因为我知道我看起来确实怀孕了。”
她彻底改变了自己的生活方式，现在她的尺码已经减到 8 号，但她坚持说她没有严格节食。
炫耀：这位电视明星在展示她的瘦身镜框时看起来棒极了海滩
热门话题：她在外出时留着黑色的长发，选择了淡淡的妆容
检查：Chantelle 检查了她的肚子，她之前说这一直是她的“问题区域”
美好时光：充分利用阳光，Chantelle 在水中划着清爽的桨，当海浪拍打着她时咯咯笑腿
这就是生活：Chantelle 看起来迷失在自己的世界里，因为她闭上眼睛，双手抚过头发
前后：在 2021 年达到 13 颗石头后，一位母亲在与前未婚夫迈克尔斯特拉特分手后彻底改变了她的饮食和锻炼习惯
Chantelle 于 2 月在 Instagram 上透露她计划今年成为她的“自己的情人”，因为她专注于“自我照顾和自爱”。
她承认自己是“自己最大的敌人”，多年来一直“讨厌”自己，然后才发现自己出现在一篇冗长的社交媒体帖子中。
Chantelle 之前曾因为她的体重而成为恶意喷子的目标，她说她“终于回到了一个我喜欢自己的地方”并开始“治愈”。
这位电视名人穿着一条黑色紧身裤和一件蓝色短款运动上衣，在镜子自拍中展示了她健美的腹部，展示了她苗条的身材。
在帖子旁边，她写道：'做你自己的情人......自我照顾和自爱是如此重要，多年来我一直讨厌自己，我会告诉自己最可怕的事情，我是我自己的最大的敌人。
'我终于到了一个我喜欢自己的地方，我很好，我做得很好并且正在康复。我经历了这么多，我在镜子里看到的女孩需要我的善意，我正在给她。
'我的康复之旅只有才刚刚开始，我为自己在经历过的一切中幸存下来而感到自豪，我为未来感到兴奋！！我在生活，而不仅仅是生存！
'无论你正在经历什么，花点时间照顾自己，练习自我照顾，冥想，读书，去散步，与朋友交谈，伸出手，你就是幸存者。我不再是受害者。我是幸存者。'
.uk/1s/2023/04/27/15/70301651-12020961-image-a-137_1682604135151.jpg" height="951" width="634" alt="我的时间：一个孩子的母亲做得最多当她陶醉在独自的海滩日时，她的休息时间" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />我的时间：一位母亲充分利用了她的休息时间，因为她陶醉于独奏海滩日
Flawless：她当她轻弹她层叠的乌鸦锁并在沐浴阳光时向后仰头时看起来很迷人
哇：乌鸦-头发美女高兴地展示了她更健康的生活方式的结果
过着她最好的生活：她当然看起来是她在沙滩上嬉戏时玩得很开心
哦，天哪！有一次，Chantelle 似乎惊慌失措，因为一个大浪拍打着她
一切正常：当她继续在水中划桨时，她很快恢复了镇静
转型：在 2021 年体重达到 13 岁后，一位母亲在与前未婚夫迈克尔斯特拉特分手后彻底改变了她的饮食和锻炼习惯
改变：她彻底改变了自己的生活方式，现在她的尺码已经减到 8 号，但她坚称自己并没有严格遵守饮食
这是在 Chantelle 排除了任何饮食之后g 去年年底再次整容手术——尽管在封锁期间她长了三个半石头后受到了诱惑。
她最后一次接受手术是在2016 年，当她移除乳房植入物时，她说最初的手术是她“最大的遗憾”。
在接受《太阳报》采访时，她说：“当我有我的乳房植入物被完全移除，我知道那是我最后一次整容手术。我向自己保证，我只会出于医疗原因再次接受手术。”
这位明星说她向自己保证不会再次接受手术除了医疗原因。
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