根据时间专家的说法，当你在这个周末站在椅子上给时钟拨快一小时时，你正在服从“保姆状态”。
当我们转向夏令时时，我们允许政府告诉我们“什么时候上床睡觉”，英国皇家天文台前计时馆长大卫·鲁尼 (David Rooney) 声称格林威治。
上周在爱丁堡皇家航海学院主持的一次演讲中，鲁尼说时钟被国家用作“道德”的工具纪律”。
钟表师，意思是时间测量专家，告诉听众：“在夏天，我起床睡觉比冬天早一个小时。
'我不是特别想要，但我们每年更换两次时钟，这就是原因。一位爱德华七世时代的道德家希望我们过上更好的生活。'
i.dailymail.co.uk/1s/2023/03/22/10/68980869-11889689-image-a-3_1679482749308.jpg" height="423" width="634" alt="当你站在椅子上根据时间专家的说法，本周末时钟拨快一小时，您正在服从“保姆状态”" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />根据时间专家的说法，这个周末当你站在椅子上将时钟拨快一小时时，你正在服从“保姆状态”
事后在接受《每日邮报》采访时，他说：'目前的安排是，时钟每年向前推进，这意味着政府正在设定我们的就寝时间，让我们提前一个小时起床。
时钟什么时候改变？
在英国，时钟在 3 月的最后一个星期日凌晨 1 点拨快 1 小时，在 10 月的最后一个星期日凌晨 2 点拨快 1 小时。< /p>
时钟提前 1 小时的时间称为英国夏令时 (BST)。
晚上的日光较多，早晨较少（有时称为夏令时）。
当时钟倒流时，英国采用格林威治标准时间 (GMT)。
来源：gov.uk
< !- - 广告：https://mads.dailymail.co.uk/v8/au/sciencetech/none/article/other/mpu_factbox.html?id=mpu_factbox_1 ->Advertisement'我通常不是一个谈论保姆状态的人，但是当我们实际上不得不在夏天早点睡觉时，根据政府的命令，感觉就像保姆状态 - 在今天看起来有点奇怪而且年龄。'
专家和历史学家提到的爱德华七世时代的道德家是威廉威利特 - 酷玩乐队歌手克里斯马丁的建设者和曾曾祖父，他领导夏令时运动。
鲁尼在他的书《关于时间：十二时钟的文明史》中威利特说，他在 1907 年开始推广这个想法，他正在使用时钟来试图通过让他们早起以更好地利用夏季日光来“解决”“工人阶级懒惰”的问题。
当时，伦敦的一条街道上留下了涂鸦，将时钟向前走的那一天称为“愚人节”，并写道：“早起一个小时，自欺欺人你没有。”
鲁尼说：“几个世纪以来，时钟一直是道德控制的工具，从被用来通过设置许可时间来阻止人们饮酒, 格林威治标准时间被用来确保维多利亚时代工厂更合理的工作时间。
'人们支持夏令时，因为它有像亚瑟这样的强大支持者柯南道尔和温斯顿丘吉尔。
lymail.co.uk/1s/2023/03/23/10/69024677-11889689-image-a-109_1679566335578.jpg" height="655" width="634" alt="当我们进入夏令时时，我们让政府告诉我们“什么时候上床睡觉”，格林威治皇家天文台前计时馆馆长大卫鲁尼声称“class="blkBorder img-share"style="max-width:100%"/> p class="imageCaption">格林威治皇家天文台前计时馆馆长大卫·鲁尼 (David Rooney) 声称，当我们转向夏令时时，我们允许政府告诉我们“什么时候上床睡觉”'但英国各地的日光模式各不相同，因此我们都按照伦敦的规定同步前进一个小时是没有意义的。'
不是 l英国的城镇和城市不再可能拥有自己的本地时区，就像 19 世纪中叶开始在全国范围内使用格林威治标准时间之前的情况一样。
< img id="i-f1dd9883e5c6d862" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAAIBRAA7" data-src="https://i.dailymail.co.uk/1s/2023/03/23/ 10/69024675-11889689-image-a-111_1679566349350.jpg" height="471" width="306" alt="在他的书《关于时间：十二时钟的文明史》中，鲁尼说威利特开始提倡1907 年的想法是使用时钟来尝试通过让他们早起以更好地利用夏季日光来“治愈”“工人阶级懒惰”的问题" class="blkBorder img-share" style="max- width:100%" />鲁尼在他的书《关于时间：十二时钟的文明史》中指出，1907 年开始推广这一想法的威利特使用 cl洛克试图通过让他们早起以更好地利用夏季日光来“治愈”“工人阶级懒惰”的问题
但鲁尼建议从春季开始，地方应该能够设置自己的工作和上学时间，以反映该国不同地区的日照时间不同这一事实。
他说：'当然，如果人们想要的话，不改变时钟会更有意义，但在夏天将工作时间从 9 点改为 5 点。
'工作时间表可以在本地设置，而不是由伦敦设置。'
美国政治家首先提到夏令时的想法1784 年和科学家本杰明·富兰克林 (Benjamin Franklin) 于 1784 年在英国开始使用它。
它的支持者说，较轻的夏日夜晚可以节省能源，减少交通事故，让人们出去走走，这样他们
一些人认为我们应该回到永久的双夏令时，就像在第二次世界大战中一样，夏季的时钟快拨两个小时，但是评论家指出，在苏格兰的西北部，太阳只会在上午 10 点左右升起。
鲁尼说：“当更多的人在工作时在家工作，减少传统的轮班模式，朝九晚五的情况不那么普遍，下班后给他们更多光照的夏令时不再有意义。”
芝加哥西北医学的睡眠研究员 Phyllis Zee 博士表示，时间的变化会影响睡眠时间。
意大利帕多瓦大学和萨里大学的研究人员还发现，夏令时 (DST) 会扰乱我们的睡眠-觉醒周期。
研究表明，长期睡眠不足会增加压力荷尔蒙的水平，从而加快心率和血压，并增加引发炎症的化学物质。
心脏一般而言，早晨发作更为常见，但在春季时钟提前后，周一的事件发生率略有增加，此时人们通常比平时早起一个小时。
许多研究也将春季夏令时的开始与车祸的短暂高峰以及警觉性测试的不良表现联系起来，两者都可能是由于睡眠不足。
该研究包括德国的一项研究，该研究发现在夏令时开始后的一周内交通事故死亡人数增加，但在秋季没有这种增加。
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