在第一个 AFLW 赛季，Erin Phillips 脱颖而出。而且不仅仅是因为她是最好的球员。
当时的阿德莱德乌鸦队超级巨星看起来就像是用花岗岩雕刻出来的。
还有虽然有些人只是有一种看起来被顶起的遗传倾向，但在 WNBA 和 Opals 的专业设置中多年训练可能会获得很多功劳。
只有少数人多年后，菲利普斯不再是一个异类。
资金的涌入让更多的女性能够将运动作为一项全职职业，或类似的职业，甚至还有成果可见最少的投资。
布里斯班野马队 NRLW 明星照耀着身体遮羞布
布里斯班野马队的明星 Julia Robinson 在社交媒体上大声批评她过于强壮。
p>AFLW 前几个赛季的质量提升几乎令人难以置信，因为第一波从小就能够参加这项运动的女性接管了联盟。
它突出了一个简单的循环，被那些抱怨资金过多和广播过多的人所忽视数小时专门用于女子运动。
它类似于：资助女子运动，支付女性训练费用，球员变得更好，比赛质量提高，门票销售增加，转播交易增加，球员可以得到更多报酬，球员可以训练更多，球员变得更好，游戏质量提高等等。
但是在这个周期中还有另一个部分，其中女性在网上受到虐待，因为她们的身体与精英运动员相似，尽管许多批评者说她们希望她们像精英运动员那样打球。
布里斯班、昆士兰和澳大利亚边锋朱莉娅罗宾逊是最近备受瞩目的目标之一，当时野马队发布了一张她敢于练二头肌的训练照片，引起了可恶、嘲弄和羞辱身体的评论。
临床心理学家和莫纳什大学身体形象研究小组的负责人 Gemma Sharp 说，这种虐待发生在职业、半职业和休闲女运动员身上。
"发生的事情是，我们从 90 年代和 20 年代的这种单薄的理想转变为更具运动性的理想。这似乎是目前流行的东西，”她告诉 ABC 体育。
“但如果你把运动理想走得太远，变得‘肌肉发达’，那就有问题了，并且您被视为符合男性而不是女性的理想。所以这是一个绝对的雷区。”
当肌肉增长感觉就像你在'破坏'你的美丽时< /h2>
这是一个雷区，Anna Hazlett 不得不小心翼翼地通过，她的热门 YouTube 频道和 Instagram 帐户专门用于她的攀岩活动。
Hazlett 说，当她第一次开始攀岩时，进展缓慢，因为她“非常害怕变得肌肉发达，非常阳刚，非常没有吸引力”。
“我开始攀岩时才 16 岁，仍然在那个时代，我只是觉得“哦，我又瘦又高，我符合这个被告知是美丽的美丽标准”。然后突然间，我开始积极地让我的身体做一些不同的事情，”她说。
“这只是一场非常奇怪的战斗[在哪里] 我有点像我认为应该做的那样变得漂亮，然后我就完全积极地破坏了那个形象。十几岁的时候很难做到这一点。”
在洛杉矶郊外长大，这里是名人聚集地，体现和颂扬着一种通常不可能实现的美丽标准，Hazlett 没有看到很多字面上“强壮”的榜样。
“在我成长的过程中，其他身体的例子并不多，甚至是其他棕色的身体。我被很多白色的薄广告牌包围以及广告和电影。所以我觉得这真的很难，”她说。
Hazlett 说她“确实考虑过放弃攀岩，这很疯狂，因为这是我在全世界最喜欢做的事情”。
夏普说这并不少见，也是许多女孩停止或不喜欢运动的“另一个主要原因”。
“当然，我有听到有关拖钓和人们不想参与的评论，人们想要改变他们穿的制服以掩盖更多，这样人们就无法评估自己的体质，”她说。
但即使对于顶级运动员来说，更换制服也并非总是一种选择。
Tia-Clair Toomey 曾为澳大利亚举重赢得英联邦运动会金牌，参加过里约奥运会，并在过去六年中，她因赢得 CrossFit 比赛而被评为地球上最健康的女性。
她说，当她第一次获得 CrossFit 比赛资格时，“制服很短ts，我真的被吓了一跳”。
“我觉得有义务，必须穿。直到我真正穿上它，我才意识到，‘哇，我实际上穿上它有更多的动作’，”Toomey 说。
“所以，为了表现它实际上非常好，但我确实花了一点时间来调整并接受它。
“这完全是关于功能性运动。”
虽然您可能会觉得世界上最健康的女性之一很容易这么说，但 Toomey 的身体形象一直与许多人相关。
Tia-Clair Toomey '将思维训练为肌肉'
Tia-Clair Toomey 表示，当试图在力量、体能和力量之间找到平衡时，“大部分是精神上的”。
来自田径运动的 Toomey 在适当关注 CrossFit 大约两年后开始注意到她的身体发生了真正的变化。
随着举重，体操运动和以力量为基础的活动带来了更大的斜方肌、三角肌、背阔肌、胸肌和其他通常与理想男性肌肉组织相关的上半身肌肉。
随之而来的是对类固醇的不断指责使用和评论就像 Robinson 收到的关于过于“有男子气概”的评论。
Toomey 已经学会将这些人斥为“只是不知道如何自己完成这样的事情”的人，但一开始她说她记得在告诉丈夫“我在这个身体里不快乐”时哭过，这促成了价值观的重新调整.
“我真的问自己什么对我来说真正重要，归根结底，这是为了实现我的身心目标，”她说。
“这意味着我的身体需要更强壮一些，因为我实际上需要能够举起这些重物，为了举起这些重物，你需要那块肌肉，对吧？因此，这种力量对我实现这一目标至关重要。
“因此，拥抱自己的身体并真正接受我上半身的基调变得如此重要，尤其是。”
Toomey 她达到了那种接受程度，她的表现“飞速发展”。
对于 Hazlett，心态的变化是相似的，但改进不是线性的。
攀岩的核心是对抗重力。以一种过于简单的方式，有两种方法可以解决这场斗争——更轻或变得更强壮。
不幸的是，一些精英登山者透露，对前者的追求导致饮食失调和身体畸形。
Hazlett 曾表示，她的目标是在墙上尽可能轻，并确实完成了一些艰难的攀登，但她受伤的频率更高，因此当她确实被击倒时，需要更长的时间才能恢复。
她的经历似乎遵循女运动员三合会的逻辑，这是一个在 t 中创造的复杂条件90 年代初，美国运动医学学院将月经功能障碍、能量供应不足和骨密度降低联系起来。
饮食失调通常是导致闭经（月经缺失）和骨质疏松症，所有这些都已被证明在女运动员中更为普遍，导致可能危及生命的情况。
查看身体能做什么，而不是看起来像什么
最终，Hazlett 开始走上变大变好的道路，她花了两个多年才能恢复到她在羽量级时的水平。但从那时起，她的攀岩能力随着她在攀岩社区中的公众形象而飙升，她用它来传播身体积极性的信息。
“这绝对是多年过程。即便如此，有时我必须让自己意识到，“哦，我的肩膀太宽了”。然后我必须记住“是的，它们是，那太棒了”。然后为自己重新编程一切。 "
据夏普说，这是许多女性必须经历的重新校准。
“教导女运动员将自己的身体视为一种功能性工具，让他们能够参与运动，而不仅仅是美学，这是我们会教给任何人的东西，但对于运动员来说，这当然是一件大事，”她说。
“因为正是通过他们的身体，他们才能从事他们绝对热爱的事业。这就是他们专业从事这项工作的原因。
“这有点像态度转变。”
部分原因归结为社交媒体和夏普所说的“保护性过滤”，这基本上意味着“关注激励你的人，取消关注让你感觉的人关于你自己的废话”。
这对 Toomey 来说尤其重要，因为她结束了自己的竞争职业生涯，现在她的旅程中不那么公开，但特别困难的部分。< /p>
虽然她在最糟糕的一天的体能水平远远超过了我们大多数人曾经达到过的任何水平，但当你在一项运动中花了十年时间，目标实际上是比其他任何人，“规范”都有些偏差。您对自己的身体应该是什么样子的期望也是如此。
在赢得 2022 年 Crossfit 运动会不到两个月后，Toomey 说她已经感到“身体不适并且有点超重” .
“我不是说我变胖了。我只是，就个人而言，我觉得我更软一点而不是硬一点她说：“我通常习惯的那种肌肉的外表，”她说。
“接受这一点并接受这一点，但仍要确保我正在击球一个非常扎实的健身计划，并且对自己感觉良好，这将是一个缓慢的调整。”
英文原文
https://www.abc.net.au/news/2022-10-09/building-muscle-womens-sport-body-image-online-abuse/101352556
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