索非亚有大约100多万人口，是保加利亚的首都，也是该国主要的文化和经济中心。这座城市非常古老，历史悠久，是一座有着古老历史和人文气息的城市。因此，索非亚保留了许多历史上的纪念碑和地标，例如东门、圣索非亚大教堂、总统府和圣乔治圆形大厅。
在欧洲范围看，索非亚是一个相当有活力并且舒适国际化的欧洲城市，这座城市有充满活力的夜生活，这里有许多酒吧、购物中心、城市海滩、咖啡馆、高档餐厅、舞厅、电影院、体育场、剧院和俱乐部，它们大多集中在市中心附近。
几乎巴黎或伦敦所有的娱乐场所在这里都可以找到。索非亚也有许多安静的地方，住在索非亚是非常愉快和舒适的，这要归功于它的绿色植物和众多的大型公园。
索非亚的经济不算很穷，更不是很富有，与欧洲其他国家的首都相比，这里的生活成本相对低廉。索非亚的郊区相当破旧，道路也不是很好，乘车时需要做好颠簸的准备。有人说“索非亚的交通就像印度一样糟糕，虽然这种形容有点夸张，但却极具代表性。
一般来说，这里的人均GDP还不如立陶宛，大量的保加利亚人靠着领取养恤金者勉强度日，本市年轻人数量不断的大量流失，越来越多的人离开这个城市去别处寻找更好的生活。实际上，索非亚这座城市比较适合那些单身或有伴侣没有孩子的欧洲人生活。
这所城市里有很多大学，该市的学生人数超过10万，其高等教育系统为该市的经济做出了巨大贡献。而且，例如土木工程等学位在保加利亚其他城市的大学是没有的。
索非亚拥有该国排名前五的大学中的四所:索非亚大学;建筑、土木工程与大地测量大学;索非亚工业大学;国家和世界经济大学;以及矿业与地质大学。
保加利亚的大学是相当现代化的，对一个说英语的人来讲，获得该国大学的学位应该不成问题。许多大学与世界各地的其他机构有合作关系，并向学生们提供英语和其他欧洲语言的课程。
在我看来，保加利亚人要么非常礼貌，要么非常粗鲁。这里的女人一般都拥有深色的或黑色的头发，黄皮肤，棕色和蓝色的眼睛，有着惊人的身材。她们中的一些人可以毫不费力地赢得模特比赛。
男性往往会在自己的身材上下很多功夫，他们在当地公园的双杠或健身房锻炼，到处都能看到身材很好的男女，他们会习惯性的向他人炫耀自己的身材和肌肉。
在索非亚生活的大多数保加利亚人通常都会说英语。受健身文化和英语水平的影响，这里的很多未受过高等教育的人喜欢从事于保镖行业。
许多受过高等教育的保加利亚人热衷于在规模巨大的IT公司工作。另一方面，在保加利亚创业很容易，成本也很低，不过，如果想扩大规模，获得更多的投资，就必须寻求外资。
令游客们头疼的是，索非亚人的客户服务水平低于平均水平，服务员的名声很臭，有些服务员在被问及问题时都会抛个鬼脸，这真的会破坏客人们的用餐体验。
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