澳洲研究发现穿羊毛睡衣有助于睡眠

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一项澳洲研究表明,穿羊毛睡衣对失眠的效果可能比数羊强。

听上去挺可疑的。但是专家说羊毛把体温保持在最有助于入睡的““热舒适区”。

澳洲科学家们对两组年轻人和老人分别进行了试验。

第一组的20多岁的学生身穿美丽奴羊毛睡衣,比穿棉睡衣组早四分钟入睡,他们用了11分钟入睡,另一组15分钟。

而且他们每晚还比棉睡衣组多睡7分钟。

而第二项试验显示羊毛睡衣对65-70岁人群的效果更好。穿羊毛睡衣的老年组12分钟后就睡着了,涤纶睡衣组用了22分钟,棉睡衣组用了27分钟。

悉尼大学的Paul Swan博士说:“可能这并不是巧合,因为羊毛更好地调解你的体温,把它保持在‘热舒适区’。于是你不仅入睡快,睡得长,而且睡得更深,质量更好。”

“当今社会好好睡觉越来越难了,所以能改善睡眠的任何手段都有助于你的精神和身体健康。”

研究是在澳洲进行的,分别用了9个和4个夜晚,共有17名学生和36名老人参加。

参与者在夜间温度17度的状况下入睡。

第一项研究的成果发表在《自然和睡眠科学》期刊,而第二项研究由澳洲业界赞助,成果尚未发表。

https://www.sbs.com.au/news/wool-may-help-beat-insomnia-aust-study

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哈哈哈

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热的睡不着找谁去?

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看到题目以为是科学家发现羊的睡眠最好,所以睡觉披只羊可以被传染。。。

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难道不该是同一人,穿羊毛跟穿棉比么?不同的人穿不同的睡衣有啥可比的?

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大热天咋办?

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不痒吗?

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谦儿哥参与研究了吧

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只可惜代购的光辉岁月渐已去,否则美丽奴羊毛睡衣又热卖。

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穿羊毛睡衣可以免去数绵羊烦恼吗?嘻嘻

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这个研究有趣;
可能是真的,对老年人来说,保暖

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这广告神效,看着都快睡着了

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只穿人皮的。

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那褥子 是羊毛的 管用吗


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哈,歪打正着,因为不爱盖被子,一直就是喜欢羊毛的睡衣。

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精纺的非常纤细柔软贴身。

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外因

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这个样本少的就是扯 而且有的人是越冷越睡得好 比如小孩子

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十几个人就算样本。这就是澳洲的研究。估计是同班同学互相研究

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怎么不提羊毛袜子,羊毛裤子,羊毛手套啊

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披着羊皮数绵羊

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funded by the wool industry body Australian Wool Innovation (AWI)

钱到位,研究结果一定到位!

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盖羊毛被,垫羊毛褥子,功效一样的吧

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这难道是卖羊毛的广告软文?

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绝对是。

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裸睡的孩纸身上一根丝挂上都睡不着

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哪里买?有链接吗?

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Yes. that is true


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冬天还好,夏天咋整
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