这周末结束的夏令时可能会使很多人感到有时差,但这一点改变真的会对你健康有害吗?
新州、维州、塔州、南澳和首都领地周日凌晨3点要把钟调慢一个小时。
虽然有的研究认为时间的改变与接下来几天里的心脏病发和交通事故有关系,但来自悉尼大学的睡眠专家Ron Grunstein表示时间改变是有害的这种说法很大程度上是一个谜。
夏令时打乱了人体的昼夜节律,这是影响人体很多生物过程的一个 “钟”。
Grunstein教授说: “在一些情况下,打乱了这些节律对一个人的健康和安全是有不良影响的。”
他告诉AAP说: “任何使人体节律变乱的东西会导致一些症状并且长远来说很导致健康变差。”
但他说时间改变对于大部分人来说并不会导致严重健康问题。
他说: “我不认为会有强有力的证据显示过度期与很多不好的事情是有关系的。”
“夏令时期间人们的活动增多了,所以在公共健康角度来看这是好事。”
“虽然我认为有的人发现夏令时执行后的一周里有更多的看病预约,因为人们忘记了。”
虽然很多人期待周日可以睡懒觉,但来自悉尼大学的Svetlana Postnova博士说这个激动很快就消失了因为研究显示接下来的几天里并不会真的会多睡。
所以不管你是把时间调快还是调慢,你还是会感到昼夜节律地不良影响, 就像是时差那样。
Postnova博士说人体需要一周或者更长来适应,但有的情况下人们根本不用适应。
“当我们处于标准时间时，我们的睡眠会跟着黎明，而在夏令时期间并非如此......看起来标准时间更符合我们的人体生物构造，”她说。
“它对我们的健康和表现可能会造成什么后果尚不清楚。”
来源:https://au.news.yahoo.com/a/3967 ... ad-for-your-health/
评论
当然会，不喜欢夏令时。
评论
一个小时而已，有那么严重吗？也许对早班的人影响大些
评论
夏时制就是个傻逼到极点的玩意儿，码农和交通行业恨之入骨
评论
无所谓
评论
调后对我影响不大，调前就有影响
评论
支持取消
评论
这个对人的健康很有影响，生物钟长期被打乱，很长时间无法适应，几个月都是晚睡晚起，然后几个月都是早一个小时，周而复始，每年都这样，纯属瞎折腾，并不能证明节约了多少电力能源。给各行各业造成很多不必要的麻烦。
评论
对高纬度的地方有利，纬度不高的悉尼其实没有必要。
评论
不喜欢夏令时
评论
无所谓
评论
不喜欢夏令时，不习惯调整，所以总是晚睡晚起，直到调回来。
评论
以前不喜欢，现在无所谓。
评论
无所谓。
评论
支持取消
评论
不管是调快还是调慢，换来换去的最讨厌了
评论
對晚班影響大點吧，白干一小時
评论
在悉尼几年适应不了这里的夏季跟夏令时。过敏反复不停
评论
上周还因为这个,开了一个案例.
评论
对农牧业而言，更是一个笑话，问问牧场老板就知道了。
评论
公投啊，支持取消的举手！
评论
完全同意，真没什么用这东西。
评论
支持取消
评论
多睡一小时,少睡一小时，有很大影响吗？
评论
I hate it!
评论
支持取消
评论
大部分人支持取消，但是政府不在乎百姓想法
评论
夏令时节电挺好，就是夏天每天多晒一个小时，会造成澳洲大陆水分流失，破坏环境。
评论
夏时制没有意义
应取消
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联