有网球肘, 后来走路多了就髋部滑囊炎, 稍微运动,身上很多关节按压都疼痛, 周围肌肉都感觉无力,可能很多关节都有滑囊炎了,是不是自己的关节太弱了,有没有什么办法啊?
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是不是用力的方法不对?应该是锻炼肌肉的力量让关节不受伤?
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一样一样的。我多年前网球肘,走路多了也髋部疼,理疗后好多了,近年来居然可以打羽毛球了,但愿是真的好了
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理疗都做些什么?
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主要是教了一些锻炼方法,回家自己练
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