不知道发在这个板块对不对，如果不对麻烦版主挪到“亲子育儿”？
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目前十岁半，一直很瘦，食欲正常，没有不振过，喜欢吃蛋，但是吃肉只吃精肉，上面带一点点肥肉都要用手撕掉，而不是用牙齿舌头剃掉。——这是背景。
去年5月看儿科医生（其他问题）时医生说身高偏矮体重偏瘦，所以建议晚饭后一杯牛奶加Ensure蛋白粉再加一勺冰激淋，这个食谱我们基本执行，牛奶加蛋白粉都有的，冰激淋没有加，难道这个能帮助蛋白质吸收？
这一年下来医生说蛋白粉还是有效的，不过体重比9月份降了，还是建议加冰激淋（这次还建议加美禄）。
求助问一下这个有用吗，真的需要？原理是什么。
出于对牙齿的保护，我们很在意人工合成甜食的摄入的，并不想给他天天吃从而养成一个习惯！
求帮助，谢谢！
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这个身高体重对10岁的男孩应该很正常吧
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估计是冰淇淋美禄高热量来快速增加体重吧。
怕蛀牙吃完了漱口刷牙就好了，我不会告诉你我之前有个室友5年没用完一管牙膏却没有一点蛀牙，就是吃完饭马上去漱口。
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身高还行，体重太轻，尤其穿上连体泳衣就像个大头外星人。
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没事，我儿子BMI差不多也是15，不过他已经16岁了，1米8，体重还不到50公斤，身体没问题，体育也很好
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体重还有降的？还好不多，要加强营养了。
家里同款儿子，瘦但精神好，吃东西慢且挑且少。
依我脾气，爱吃啥吃啥，多吃我就开心。
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建议换个医生 get 2nd opinion.
我觉得你不给吃冰淇淋是对的。这个年龄，只要健康，瘦点矮点都没事。
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哈哈，我有个朋友一直到大学都是个超级瘦子，总标榜怎么都胖不起来，结果工作后几年就肥了
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你不相信医生，相信网友？
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请问ensure蛋白粉长什么样子？我家娃是又瘦又矮，谢谢
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为啥不直接问医生呢..
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差不多高但我家娃才二十七八公斤，更瘦
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这不矮也不廋啊
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我家娃也差不多啊
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医生的比较标准是这边的平均值吧，这边鬼佬孩子普遍比我们亚洲孩子高些壮些。男孩子小时候瘦些矮些很正常
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冰淇淋能消化蛋白质
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身高不错呀，可能轻了点。
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10岁男孩140cm 不算太矮吧？
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牛排，炸鸡，黄油牛角包，donuts ....管够
不吃甜的无所谓，碳水加脂肪加蛋白质一起吃，想不胖都难。
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相信的啊，但想知道些原理而已。而且最好能避免天天吃冰激淋
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我记得未成年的孩子评估体重是不用BMI的，因为不准，应该还是看生长曲线的
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我们家12+岁， 身高148，体重30都不到，GP 也没有说让特别吃啥啊 。
说只要有增长就都ok啦。要不然推荐我去看营养师 。我也很焦虑 ，吃喝都还可以 肥肉也吃的 就是速度慢。
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身高在50%，体重在25%，有点偏瘦，但也不算很差啊。
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没事儿去吃几次KFC，肯定胖的快
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喜欢吃蛋，一天吃几个？你家小朋友似乎碳水和脂肪摄入偏低。
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我家的刚10岁，高度一样但是体重38公斤了，喜欢吃甜食，肉，肥肉也是一点都不吃的。估计楼主家里食谱很健康，而且为保护牙齿对甜食有控制。我们一直甜食不咋限制但是现在也有点担心会太胖，虽然体育项目很多孩子很壮实，但是一旦养成饮食习惯以后长大了运动量小了容易发胖。
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早餐一个煎蛋，晚餐一般吃XX炒蛋
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还是多问个医生吧
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https://kidshealth.org/en/parents/bmi-charts.html
这里测是正常呢
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我家9岁1个月，146， 45公斤。喜欢吃肉和碳水。
胃口大的娃，减重是不指望了，只能靠一周3次运动来控制体重的增长速度。
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