新西兰什么是孕妇鱼油?
在新西兰
怀孕10周,因为妊娠反应剧烈不能吃鱼肉,妈妈让我吃些鱼油。
想问问各位准妈妈或者妈妈,现在吃鱼油会太早吗?还有我看到我在吃的GOOD HEALTH的OMEGA 3鱼油里EPA含量很高,听说EPA含量太高会导致血凝固对生产不利。请问有什么鱼油适合孕妇吃的?
谢谢
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孕妇鱼油就是EPA少,DHA多,因为小孩主要需要DHA,而EPA小孩基本不需要,但是鱼油里面又不能缺了EPA,所以EPA和DHA的比例越小,就越贵,你去药店仔细看看就能说明问题了,妈妈的话最好还是吃海藻DHA,因为里面几乎不含EPA,对小孩子最好,希望对你有帮助
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有专门给孕妇吃的鱼油。我八九个周的时候就开始吃了。
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Nordic natural孕妇鱼油
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妊娠反应5个月掉了5kg, 没吃鱼油宝宝很健康的飘过。。。。。
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谢谢妈妈们回复啊,改天去pharmacy问问去。
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mum omega,药房就有得卖!说实话这些东西就是买个心理安慰,我怀老大的时候还不兴这个,怀老二也是断断续续的吃,娃儿们斗很健康。其实每周吃两三次三文鱼就补了。
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10周开始吃不早了,我一直在吃nodic的孕妇鱼油,等到了中期孕吐缓解以后可以吃三文鱼,DHA对宝宝的智力发育很有帮助的