新西兰成功瘦身的妈妈们请进!!!!!!!!!!!
在新西兰
我生完老二重了30斤阿,现在老二也一岁了,但我还没能瘦下来。请问各位妈妈们有什么好招可以介绍给我吗!万分感谢阿!!!顺便一提,我一个人带两个小孩,而且老大才两岁,基本上没时间做运动。
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带孩子就是最大的运动量, 我女儿也快两岁了, 儿子三个月大.产后重了2KG, 就是怎么都减不下来, 不过母乳期不能减.
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断奶已经快3个月了,自打断奶以后胖的像吹气了一样,2个多月胖了6kg.我都要疯了.当脱掉长衣,换上夏装时,我lg说"我的妈呀,你啥时候开始胖成这样的啊"
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对了,楼主自己带孩子应该很容易瘦的啊。
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不都说断奶后会瘦吗?
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断奶后一不小心不控制食量就会胖到像吹气那样.当时我老大断奶后就是没控制饮食,一下子胖了6kg,现在老二准备要断奶了,我要格外小心了........
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LG 今天摸我腰说“你的腰现在都是三道杠”NND 气死我了
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哈哈哈。。。没有秘方的。。。看个人体质的,如果你妈妈和爸爸那里的家人生完孩子发胖的,就很难,不过他们的家人生完不胖的,我感觉就肯定不会,我就是,我没双胞胎也是。。。
我孩子自己带,之前家务阿姨做。
生老大的时候重30斤3周就自己全部恢复好了,我还乱吃东西;老二重了快40,7周全部恢复,不过自己做了点贴墙其他也没有做了,两个孩子一个2.7K,一个3K。。。
老公说试试生第三个可以不可以恢复,那家伙直接把我当实验品。
LZ,试试仰卧起坐和贴墙站立,这两样我觉得贴墙比较好用。。。
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没特意瘦身..宝宝2个月了,比怀孕前还瘦了2k,可能跟个人体质有关系。也可能遗传,我妈生完我就瘦
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仰卧起坐我之前试了三个月,没效果啊!
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我妈生完一个胖一圈,我好怕也会这样啊!她们都说自己带小孩会瘦,但可能我小孩不算调皮吧,我带俩不觉得很辛苦!天啊,夏天来了,肥肉出来了~~~
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我是断奶后内分泌失调,再加上没控制食量,结果悲剧了,我主要是胖在腰和大腿,我的腰不好,所以不能仰卧起坐.lg说圣诞送我个自行车,让孩子睡了以后运动一下男人嘴上说不嫌弃,可是行动说明他们在说谎
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我老公现在可爽了,一打击他胖就说,老婆,你现在没有资格嫌弃我啦...
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可能是看体质吧,我是生完自然瘦的。但是减肥肯定有用,少吃多运动,没有捷径的
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lz妈妈估计和我是一种悲摧的体质就是压力越大越累反而会越胖,这种体质一般新陈代谢还比较慢要想办法加快。如果不运动只能借助针灸等外力加快,不过这边也没什么好针灸,实在不行就只能凭毅力,千万不要只吃苹果什么的单纯节食,可以从不吃晚饭开始,而不吃晚饭又可以从cut掉晚上的主食只吃青菜或者把晚饭提前到下午3.4点时候吃,很有效果。偶尔再推孩子散散步就更完美了
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自己带孩子很容易瘦啊,我跟楼主恰恰相反,我是生完瘦的刹不住车了,比怀孕前还瘦几斤,现在想办法让我增肥倒是难题了,我自己也急,当了妈妈太瘦也不好看吧,丰满点倒不错啊
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也许我是这种体质,我已经连续三个月晚餐只有麦片和青菜了,但体重还是没下去!各位,你们建议吃减肥药吗?
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去年的现在64KG,现在54KG。减了差不多一年,效果很慢,没有做运动,没有食用任何辅助药物。自己带孩子做家务算运动。。。 实在懒人,每次心血来潮也只能坚持2-3天,所以肚子、腰、腿、手臂,是松的,没型。唯一坚持了晚饭不吃任何淀粉类食物。一开始饿得受不了,就吃点水果、酸奶。现在到晚上就已经没胃口。只限晚饭,早饭一定要吃,午饭正常吃,我什么都吃(垃圾食物也吃过,还是少吃比较好,但是我有瘾,隔段时间就想吃。。)。因为效果慢,又大吃大喝惯了,饿得受不了,一开始差点放弃。我的必杀就是拿自己最胖最难看的照片做电脑桌面,连自己都不好意思正视的那种,每次一看,受刺激了,就有动力了。
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坐月汤水为主,坐月饮食或者平常饮食少有少味道。我就这样吃,然后简单在床上做做运动,每天几分钟。 坐月子半个月基本就恢复了产前80斤的身材了。。。。但是还有一点肚肚,继续加油加油