新西兰请问哺乳期妈妈都有服用什么维他命或营养素吗
在新西兰
女儿三个月大了,我一直都是纯母乳喂养,生完她时一直都有吃elevit,最近我的elevit吃完了,我担心我的营养供给不够,宝宝长不好(外婆回国了,目前我一个人带宝宝,吃得肯定没外婆在时那么营养,老觉得累,所以想服用点维他命丸或鱼油什么的,主要是想保证给宝宝的奶水中有充足的营养) 各位喂奶中的妈妈们?你们都有服用什么营养素啊?
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USANA 是首选。
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elevit和nordic孕妇鱼油都可以一直吃到哺乳期结束的~
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elevit 必吃 嘿嘿
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elevit+鱼油就ok了
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谢谢大家的热心回复。我这就去买咯;)
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从怀孕开始到现在每天晚上我吃一片钙片,吃一颗Prenatal Nutrients, Multivitamin & Mineral,一颗Nordic Naturals Prenatal DHA就都够了
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Paggy真细心,谢谢你的介绍哦