新西兰求问:3个月,做的不错已有规律作息宝宝的妈妈
在新西兰
我家女儿3个月,从出生就特爱哭,也算是个失败的妈妈了,都3个月了,还没摸清她哭的各种需求,实在不是很能辨别各种不同的哭声。从出了月子开始规律作息,但是下午的作息总是很难控制,总是调整不好。
请问3个月已有规律作息宝宝的妈妈们,能分享下你们宝宝的作息吗?
我家的安排如下: 7点半叫起,喝奶,玩
9点上床睡到10点半(有时9点50就醒了,哭啊,也不知道是没有睡够哭,还是醒了妈妈没来哭,分不清啊)
10点3刻喝奶
12点睡觉( 如果是10点半起床的话)希望睡2个半小时,好像很少能连着睡两个半小时。45分钟没有问题
2点1刻或者2点半喝奶(根据午睡情况,有半小时的调整)
4点小睡或者4点半(根据午睡情况)(这个下午的小睡好难,觉得她已近很困了,放到床上就是不闭眼)(如果这觉睡了,半个小时就哭醒了,看gina for的书,说是这个小睡半小时就够了,就让她起床,可是起床之后心情也不好,哭啊~~难道是饿了,这几天都这个时候再喂些奶,喂完就又有精神了~~可是就2个多小时,照例应该不饿的啊~~搞不清啊)
5点1刻或者5点半洗澡,
6点或者6点一刻再补喂一些奶,然后喝完奶睡觉~~大约哭哭折腾一下也要6点3刻或者7点了
半夜最长记录睡到第2天4点多,但是喂完奶还是7点半叫起
请问妈妈们我这个作息有什么问题吗?望指教,主要是小睡的时间和长短问题,你们的宝宝是怎么样的呢?
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宝宝的沙发。。。。。。。。。。。
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我觉得这个作息挺好的呀,只是你别希望宝宝一下子就会跟着你的作息走,而且你也可以根据宝宝的要求适当调整一下,比如下午nap,如果宝宝三点半就困了,你可以调整到三点半或者三点三刻。宝宝一般有自己的规律,你观察好了给他调整,但是不要今天三点半睡明天四点半睡这样。
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我这也不是一天就这么试了,试了都快2个月了,左调右调,到今天貌似没有找到一个最好的作息规律,尤其是下午的作息。记得4个月前的孩子最多不能醒超过2个小时的是吧?
另外每次nap就睡45分钟,可以吗?还是中午那个必须要睡2个小时,是长nap啊~~
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我家那个时候下午三点起,一定要快六点左右才肯再nap,有时就睡个十五分钟,然后七点再睡。后来大一点了,我就把下午nap省了,晚上六点半睡了。你家才三个月,慢慢观察吧。午觉我家的是十二点到三点,现在还是这样,我觉得午觉比较重要,要长些,上下午的觉可以根据宝宝的具体情况来定。
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我从来不刻意叫醒宝宝,如果宝宝没睡醒会很不舒服的,然后就会闹。让她自然醒比较好。而且宝宝慢慢大了会有她自己的规律,最好是我们去适应她。不过每个宝宝情况不一样,像我女儿出了月子每天的吃睡玩都很有规律,我月子里也没training她,她甚至连每天的大便时间都很准-_-# 而且她从来不哭闹,肚子饿了也是吼两声而已,大部分时间都自己玩不要人抱的
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你觉得我早上睡一个半小时,中午睡二小时,这两个小觉都醒后一个半小时之后上床,可以吗?会睡的时间太长或者醒的不够长吗?因为我女儿实在是看不明白他的sign,尤其是下午,一会哭一会笑的,都搞不清是要抱玩,还是饿,还是困,惭愧啊。另外你说你那时三个月是中午睡三小时,他不饿吗?你白天多久喂一次呢?
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有这样的宝宝是很幸运的。我老大从来没有这样的问题,我觉得我自己都做得很好。可是现在老二是在不好带,完全不一样,逼的我重新翻看育儿书,狂搜集帖子
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看你想怎么养,一般一种是安需喂养,一种是作息喂养。我家是因为我的奶一直不够,所以是混合喂养。这样量就没有安需了,因为也不知道他要吃多少,小时候怕撑到他,一直根据公式和参考范围来的,所以知道他一天的奶量然后分配了定作息的。我是根据gina的作息结合宝宝自己的情况和我们大人的需要定的作息。那时我家是7点,11点,3点,7点,11点这样喂的。你不要太纠结是不是隔多久他才要睡,只要他肯睡就是他需要的。比如现在早上如果出去玩,他就直接睡午觉,不出去玩十点睡到十点四十五起来,午觉仍然照常睡。中间也只隔了一个小时那样。他现在一岁一个月了,所以早上的nap如果不睡问题也不大的,不会太累的。但是从理论上说醒后三小时宝宝就会很累了。每个宝宝不一样,对睡觉的需要也不一样,我家宝宝也不是一步到位的,也是经过一段时间调整的,别看我现在说说容易,当时也是压力很大,我家宝宝四个多月前神经没长好,入睡的时候会抖,一抖就醒,拼命哭,睡眠很轻,当时我还咳嗽,为了怕吵醒他,我现在已经练成咳嗽不能咳的时候就咽口水克服。其实现在回过头来看,如果能安需喂养还是安需的好,我家宝宝脾气很大,朋友家宝宝是安需的脾气就很好。不过也可能男孩子女孩子性格不同有关。你再观察观察吧,理论和实践总是有点距离的。
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我家的7周,从五周完成sleep training, 六周大就有一定的作息
每天9点多洗澡,洗完喝一大瓶奶(挤出来的母乳),十点多放到小床自己睡。晚上起来大约两次,昨天就起了一次,喂奶,不换尿布因为不拉臭臭。早上八点多到九点就醒,吃奶,玩,玩一个多小时,拉臭臭,换尿布,之后睡到十一点半左右。从中午到晚饭期间,不太固定,大约两个小时左右吃一次,睡三四个小觉,中间玩。晚上七点会睡一觉到八点多,起来玩一会儿拖到九点多洗澡。
我还是觉得跟着孩子自己作息走,不能整天盯着表。之前我家这个也没什么routine,可是大了再加sleep training后,他自己就会进入一个很好的规律了
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看来我也不要太严格作息啦,就像我家老大以前那么养吧~~但是老二实在是太爱哭,一直搞不清楚她的需求,不然我也不需要每天想着到底怎么安排作息时间啊~~
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闺女快三个月了,作息和Cindyppz家的可乐很像
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你也是混合还是纯母乳啊,我不敢尝试4个小时喂一次啊,因为从2个月到3个月,她吃的不多,一个月只长了500多克,貌似用奶瓶是不是会吃的少啊?一次最多就吃120ml啊~~