新西兰给宝宝洗澡，我的肌肉拉伤了怎么办啊？
在新西兰
一直是一个人帮宝宝洗澡，经常左手拖着宝宝的头，右手给宝宝擦身子，我有时候弯着腰给她洗，有时候跪在地上。日复一日，现在浑身疼，手腕、腰、腿。这几天爆发了，手腕肿了，肩膀也被拉伤了，疼得厉害，宝宝也没法抱，什么都做不了。
请问各位有类似的经历吗？有什么办法缓解疼痛吗？谢谢了。
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ACC.......
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按摩吧， 记得以前跑步拉伤了疼了有个把星期
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针灸 按摩 都可以。
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farmer有賣給寶寶洗澡的躺椅,媽媽會輕鬆很多的.多熱敷吧!我也覺得针灸會比較快,但寶寶洗澡環境條件也得改進!
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针灸，按摩。。。。。
针灸完了注意休息，会很累得，睡一觉会好很多。
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我儿子才2个月，我就已经抱得手要断了，儿子实在太胖，女儿还要一直凑热闹，也要抱，我的手都贴了好几块膏药了，哎，hold不住啊！
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＋1.....那个躺椅是不错的，我家一岁多了还在用呢，本来五个月的时候以为他太胖了很快不能用了，后来他往长里长了，到现在还能用。
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请问，哪里可以针灸呀？有推荐的地方吗？
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针灸，按摩都可以。
我也会拉上肌肉，一般都是按摩，或者贴中药膏贴。
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谢谢，请问有针灸的地方可以推荐吗？
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我是在browns bay那边叫新希望的做的。你要先去GP那里填ACC 表，然后针灸就只要10块钱一次。没有表格的话是50块一次。
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我也是抱宝宝也是拉伤，去针灸吧
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谢谢各位姐妹的热心回复，针灸英文咋说呀？呵呵。。。
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ACC针灸的话，可以找我中区店，如果GP不给你开ACC，我会refer一个物理治疗师给你帮你开。
针灸叫 Acupuncture，你和你GP说的时候要强调是accident。
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平时贴贴膏药，买个护腕带上辅助一下
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[backcolor=rgba(255, 255, 255, 0)]天！这个帖子太及时了！我也是抱宝宝 抱得左手手腕疼的厉害。刚出月子，怕是做下毛病了
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我也是左手手腕，都肿了。我月子都没做，现在浑身都是毛病，好想回去，有人可以帮下，我好好休息段时间。。^_^
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我一个人给他洗澡，还玩相机，照相，录像什么的呢。
我朋友家，给宝宝洗澡两三个大人忙活，有一次我们一起去游泳，那娃娃的后背，肩胛骨那边，都是大人的手指印，青青的
http://my.tv.sohu.com/u/vw/27570200
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好聪明的妈妈啊，呵呵。有个问题，这样宝宝的头不会磕着，不会痛吗？
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不会磕着的{:8_385:}