新西兰顺产并不可怕 给准妈妈们传递正能量！
在新西兰
宝贝女儿已经出生12天了，4.02kg 54.5cm超大婴儿 顺产 想给准妈妈们传递点儿经验和正能量！其实生孩子没有想象的可怕！
我女儿是过日子的 到40周5天才出生！可能女儿都是要晚一点吧？
一直到40周，我都没有任何不良反应，睡觉不用垫枕头，除了起夜比较频繁以外其它都很好，而且，腿，腰，盆骨什么的都不疼，还和我家狗狗在家跑来跑去追玩具都没问题。后来想想，可能因为这样运动量大才生的比较顺利！所以到后面一定要多走路多逛街！
我是先见红，没破水，见红两天后才开始宫缩。第一次宫缩我还以为是不小心扭到肚子了，一阵大概1分钟的疼痛，后来隔个10几分钟就疼一次，才知道原来是宫缩。全家人都非常紧张，以为要生了，结果宫了差不多一夜，又停止了。。。后来才知道这是很正常的。第二天夜里我为了让自己早点生，一直走路上下楼梯到睡觉，然后12点躺下，12点零五分就开始宫缩，开始时10几分钟一次，后来8分钟一次，然后越来越短，越来越短，一直到快4点，我给助产士打电话，我说疼痛还可以忍受 （其实宫缩真没有想得疼，我还是该干什么干什么，就疼起来那1分钟，深呼吸，大口喘气，然后热敷一下肚子很快就过去，比想象的好太多了，所以准妈妈们千万别害怕！）助产士就说让我再等一下小时。我就趁这个时间上厕所，洗澡洗头换衣服，准备东西，然后一个小时以后去医院Middlemore。
进了产房就开始做准备工作，助产士查了一下，我已经开了5指了！（开5指也不疼，我都很轻松的，真心不用担心害怕）。然后她问我要不要上腰麻。我早就想好了，腰麻这东西要上就早上，因为如果你到最后坚持不住开到，8，9指的是后一般就不能用腰麻了。何必自己给自己找痛苦呢，反正我觉得我的忍痛能力不是很强，我就要求早点给我打腰麻，所以开到5指就可以了。
打腰麻之前，可以管助产士要个开塞露，帮助你排便，不然很多时候会再生的时候排便在产房里，非常尴尬。。。赫赫。所以我用了开赛路，然后去厕所，然后又洗了个澡，就开始叫麻醉师给我上腰麻了，目前为止，疼痛都可以忍受，就一般的宫缩。
上腰麻也不疼（只有一点点感觉），但是打腰麻的时候如果你有宫缩一定要告诉麻醉师说宫缩来了，他要停止打腰麻的动作等到宫缩过去再接着打。我算是比较倒霉的，腰麻打了三次才打进去，还是后来找了个比较经验多的男麻醉师给我打得，开始两次是一个女的给打得，不知道是不是她经验不行。。赫赫。不过总是，不受罪，腰麻打完了我就躺着等开10指。。
打了腰麻以后开指挥比较慢，等到下午4点多才开到10指。所以这段时间，让老公带个ipad去玩吧，我就一直玩手机。
后来不到5点的时候，助产士给我检查，已经开了10指了，而且都能看到小孩的头发了，让我准备开始push.
push的时候每次宫缩一定要Push三次以上！而且要非常用力！这样小孩的头才不会出来，又缩回去。反正我也睡够了休息够了，使足力气使劲push! 结果Push了不到40分钟女儿就出来了！不可想象，4.02kg的孩子！孩子出来那一刻实在是太舒服了！
因为孩子大，所以我是撕裂，但是没有剪开。助产士给我缝和以后就忙着给小孩量体重什么的。其实我是后来才有点受罪，因为缝和以后大出血，我流血流的都开始头晕眼花了，然后助产士看看不行，又去叫了个专家给我止血并且重新缝合。说实话，我当时就特别晕，也没感觉疼，后来缝的时候给我吸的gas，个人觉得没用，我就吸了几口就不要了，根本没感觉疼痛。后来给我打止血针，打完了更晕了，直接不行了，下面一边缝合手术我上面一边吐。。。（想起来真恶心）。。。不过后来就好多了。生完几个小时，我就去洗澡换衣服去birth care了，最讨厌的就是因为大出血的缝合手术，我走的时候还带着尿袋。。真是非常不方便。。。。
后来就一天一天好起来了，总体来说都是很顺利！从头到尾无疼痛！所以我就想准妈妈说，别害怕，我这么怕疼的人都觉得不疼。跟想的一点都不一样，最重要的是最后几周不要娇气，该干什么干什么，别一开始觉得疼就不走路了。走路对你开指很有帮助。而且，我从头到尾都是笑的，心情好是很重要，让你放松，自然宫缩疼痛也会减少！
还有个小贴士，记得要去下载个手机app叫做 contraction calculator宫缩记录器，非常非常有用。很简单，按一个按钮，就开始记录宫缩，然后停止时候再按一个，这样如果在夜里疼痛，不用折腾老公，自己努力睡觉，如果是真的宫缩，你会被疼醒，然后按一下记录时间，再接着睡！非常准确！好用！
所有的准妈妈加油啊！也可以微博交流 爆爆WPAC 是我的weibo，以后多交流育儿的经验！
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顺产俩娃的也来支持一下，，养孩子一路真的是叫辛苦，，，，生孩子我个人是有点母鸡下蛋的感觉吧，，，
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从来就是拒绝打腰麻的妈妈路过。。。还真不知道要塞开塞露的，“大的工程”都是在去医院之前，在家里解决了哎，还洗了个澡哦。。。。
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LZ真厉害!!祝福阿~!
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不是故意要吓唬还没生的妈妈。。。如果情况允许，能腰麻还是尽量腰麻吧，我是drug free 生的宝宝，出来的时候七斤二两，但是宫缩的痛真的太恐怖了，尤其是从六指开全的那段时间。。。楼主妈妈好运气没有经历到，可我到现在回忆起来都还是痛的。。。
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一胎顺产，什么止痛药都没有用。我证明，生孩子的疼痛在可承受范围内，似乎还没有中学时的痛经来得痛苦。
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解释一下，以上经验贴是我太太用我的ID发布的，谢谢支持，欢迎交流
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我看到lz说宫缩不恐怖那里就知道lz肯定属于宫缩不太疼那种。。。。还能洗澡。。。。我开5指的时候已经疼的站不住了。。。。。这个东西真的是分人的 －－
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上了腰麻，一点都不觉得疼，就是想拉粑粑~结果还不能去~
生完真的好舒服，肚子都轻松许多~
生的时候不能一直用力吧，要听mw命令，要不很容易撕裂太大~
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我也是生的時候大失血, 弄得生完寶寶之後幾天都沒能怎麼下床, 生完之後也沒奶水 T_T
我6指後開始痛得不行。。什麼都沒上, 就用了笑氣。。
10指的PUSH就不說了。。一輩子都記得那種感覺。。寶寶出來的那一刻真的很特別!
4KG的寶寶好厲害哦。。!!
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我女儿出生也是顺产，3.4KG，52cm，全程没上麻药。我看LZ还是上了腰麻的。之前一直纠结到底要不要打麻药，毕竟很多人说有副作用，左思右想最后还是没用自己坚持下来了。可是真的真的真的真的很疼！我是一个很能忍痛的人，阵痛到开6指之前都没怎么感觉疼，可是PUSH的时候完全不是你能形容的那种疼。所以生完女儿后我喝我老公直接第一个想法就是再也不要第二胎了！
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是啊有的人开两指宫缩痛的都觉得要生了比如握啊，可能和骨盆大小有关
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LZ还是用了腰麻的 我到医院的时候已经10指全开 没时间打腰麻了 我感觉push的时候压力大在不知道要push多久bb才能出来 而且每次宫缩要push3次 时间越长越好 挺累的 bb出来的时候我一点也没感觉到下面撕裂的疼 都麻木了貌似
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哇！看楼上回复大家都好坚强阿！都不打腰麻的！我也不知道如果我不打腰麻能不能忍受这种疼痛，但是去之前因为去拍了overdue的片子，说孩子4.2kg了，如果不打腰麻估计要生不如死，还是提前打了，目前也没觉得有什么副作用。不过支持部打腰麻的妈妈们！（ps.这个号是我老公的。。。别误会。。。别以为男人顺产哈哈）。
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我也是顺产，什么药都没有用，进产房半个小时宝宝就出来。其实顺产并没有想象中恐怖。
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宫缩无规律的飘过， 一直疼， 根本没有喘气的时间。真正的疼6个小时，走路都要抬着。想上要麻来着，结果刚挂上水 麻醉师还没到 就开了。孩子4公斤。很快PUSH出来了。
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顺产没时间腰麻的 飘过 -- gas其实用着也不错。
好好休息美女
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我是41周+ 1 天 生的，4.254KG，也是个大宝宝
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生一个没过瘾，很想再生一个
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是能不腰麻还是尽量不要腰麻吧？ 实在需要腰麻才做，用了腰麻就没力气生了。。。
当然，每个人对疼痛的感觉和忍受能力都不一样的，我当时就是觉得累啊，累得没有力气，几乎要放弃了
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是分人的，我开始宫缩的时候，就是感觉肚皮一阵阵发紧。。。到开了六指才感觉到疼，也是能忍受的疼
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确实是分人的, 我就是只用了笑气觉得宫缩可以忍受的人, 我到医院都开到5指了, 可是去之前给助产士打电话的时候她还觉得我是在分娩的刚开始阶段呢.
要想不太疼的最大诀窍就是努力地神轻气淡, 在战略上藐视它, 否则你越是怕疼就越疼.
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er。。。。。真心疼的妈妈都知道，那时候说什么都没用哈哈，完全超出忍受范围。。。。
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哦, 那我可能没到真心疼的地步, 我还一直提醒着自己放松, 深呼吸呢, 赫赫
不过我确实在书上看过, 如果在疼痛时能够管理自己的情绪那你就能部分地控制疼痛, 这个方法对我挺有用...
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我也沒上,只吸著gas...但是我在水池裡度過的開指
現在要生老2了還是害怕......畢竟生過一個什麼情況都很瞭了..哀
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根据我自己的经历来看。。。当时就是因为没有腰麻结果痛的死去活来到最后几乎没有力气push。。。到底还是用了吸引器孩子才出来。。。如果当时上腰麻会好很多。。。因为宫缩的痛几乎耗尽了我所有的力气。。。