新西兰关于产后健身问题~
在新西兰
呵呵,请问妈妈们生了宝宝以后去哪里健身啊?(尤其我这种生了2个娃的)我家住在东区,一直听有的妈妈介绍去跳操,好像叫ZUMBA,不知道哪里可以跳?以前因为不胖没有考虑过健身的问题,现在太胖啦必须要减肥了,希望有经验的妈妈们告诉我一下。
谢谢啦~
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那个要坚持才行啊
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我也是的,生完2宝后,肚子上的肉一直没减下去!!!
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同问。。我以为只是我这老人家才有这问题。。
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楼主有兴趣打羽毛球别的吗。。我也住东区。。不过不会跳那个舞
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zumba要坚持,我生宝宝前一直跳,那时候身材很好,一直跳到怀孕6个月。现在没去跳很容易反弹~
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我在做vibra train,懒人运动…
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同问。。我以为只是我这老人家才有这问题。。
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呵呵请问在哪里跳的?
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哈哈哈我们一起运动吧
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我住在chch,不是奥克兰。可以在网上找~