新西兰有关sleep training!
在新西兰
宝宝3周多了,睡觉是大问题!总是颠倒黑白,白天一觉可以睡4个多小时,甚至5、6个小时都有!可晚上,准时2个小时就醒,醒了就哭!晚上基本上我都没法睡觉的!唉!带宝宝做过sleep training的妈妈们,想问具体时怎么training的呢?training完以后有效果吗?先谢谢妈妈们的解答!
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sleep training 一般都是针对不能自己睡觉的宝宝~~~至于黑白颠倒,要靠大人给改过来了~~~试着白天让宝宝少睡点吧~~~不过3周大的宝宝应该大部分时间都在睡觉的,是不是夜里冷,所以经常会醒啊?
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白天别让宝宝睡那么久,上午下午两个小nap最多睡一个小时,中午那个nap可以睡2个小时。试几天那样看看会不会好点。
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3周大的宝宝白天只睡4个小时,有点少吧?
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有的宝宝就是觉特别的少,我儿子就是,第二个月整整一个月晚上都不睡,我们是一天一点点的帮他倒时差,现在进入第3个月了,虽然晚上都是12点或者1点才睡,最起码晚上睡觉了