在新西兰
这里介绍的婴儿抚触操,适合1-6个月的宝宝,由临沂丽人医院提供。该院新生儿游泳室护士杨雪梅介绍说,新生儿出院后,妈妈们在家就可以为宝宝进行抚触按摩。在为宝宝抚触前,首先要保证室内温度在25度以上,然后播放一些柔和的音乐,调节气氛,有助于宝宝情绪放松。在抚触中,可以与宝宝进行交流,每做一个动作,都可以告诉宝宝。
♦第一节,脸部抚触。在手掌中倒适量婴儿油,将手搓热,从婴儿前额中心处开始,用双手拇指轻轻往外推压。然后依次是眉头,眼窝,人中,下巴。这些动作,可以舒缓脸部因吸吮、啼哭及长牙所造成的紧绷。做6个节拍。
其一,面部护理
1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压,至耳垂处停止。
妈妈边抚触边念:小脸蛋,真可爱,妈妈摸摸更好看。
其二,面颊护理
1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压,至耳垂处停止。
其三,扯摸耳垂
用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂处,反复向下轻轻拉扯,然后再不断揉捏。 妈妈边抚触边念:小耳朵,拉一拉,妈妈说话宝宝乐。
♦第二节,胸部抚触。双手放在宝宝的两侧肋缘,先是右手向上滑向宝宝右肩,复原;换左手,方法同前。这个动作可以顺畅呼吸循环。做6个节拍。
双手放在宝宝的两侧肋缘,先是右手向上滑向宝宝右肩,复原。换左手上滑到宝宝左肩,复原。重复3-4次。 妈妈边抚触边念:摸摸胸口,真勇敢,宝宝长大最能干!
♦ 第三节,手臂按摩。双手先捏住宝宝的一只胳膊,从上臂到手腕轻轻挤捏,再按摩小手掌和每个小手指。换手,方法同前。这个动作,可以增强手臂和手的灵活反应,增加运动协调功能。做6个节拍。
轻轻挤捏宝宝的手臂,从上臂到手腕,反复3-4次。 妈妈边抚触边念:妈妈搓搓小手臂,宝宝长大有力气。
把宝宝两臂左右分开,掌心向上。 妈妈边抚触边念:伸伸小胳膊,宝宝灵巧又活泼。
其二,手部按摩
1、用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌,使他的小手张开。
2、让宝宝抓住拇指,用基他四根手指按摩宝宝的手背。
3、一只手托住宝宝的手,另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指,从小指开始依次转动、拉伸每个手指。 妈妈边抚触边念:动一动,握一握,宝宝小手真灵活.
♦第四节,腹部抚触。在宝宝腹部以顺时针方向按摩。这个动作可以加强婴儿内排泄功能,有助排气舒解便秘,按摩动作要在婴儿下腹结束(右下方),这是排泄器官所在部位,目的是把排泄物推向结肠。注意:在脐痂未脱落前不要进行这个按摩动作。做6个节拍。
放平手掌,顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。注意动作要特别轻柔,不能离肚脐太近。妈妈边抚触边念:小肚皮,软绵绵,宝宝笑得甜又甜。
宝宝背部护理
1、双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧,其他手指并在一起扶住宝宝身体,拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸,从肩部处移至尾椎,反复3-4次。
2、五指并拢,掌根到手指成为一个整体,横放在宝宝背部,手背稍微拱起,力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臂部,反复3-4次。 妈妈边抚触边念:妈妈给你拍拍背,宝宝部直不怕累。
♦第五节,腿部抚触。从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿,然后按摩脚踝、小脚及脚趾。这个动作是增强腿和脚的灵活反应,增加运动协调功能。做6个节拍。
1、用拇指、食指和中指,轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉,从膝盖处一直按摩到尾椎下端。
2、用一只手握住宝宝的脚后跟,另一只手拇指朝外握住宝宝小腿,沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。 妈妈边抚触边念:宝宝会跑又会跳,爸爸妈妈乐陶陶。
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好帖,收藏了,感谢的沙发~
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下次要求用丹尼宝做示范。。。。哈哈。。。
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恩,丹尼宝宝和图片的宝宝,差不多胖,模样也有七八分相似呢,哈哈
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学习了~~~
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谢谢分享,记得之前上antenatal class的时候老师还讲过这个。但当时没记下来。。。因为是看的VIDEO,这个帖子很好,很及时啊!!
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Very useful!!!