新西兰求助各位糖妈们！！！！！
在新西兰
我32周被查出有糖尿病，空腹4.9，2小时以后9.4，光荣加入糖妈行列
现在每周见专科天天在家扎针
手指都快要变成马蜂窝了
也有控制饮食以及饭后运动
可是为什么我的血糖总是下不来呢？
早上只吃两片全麦面包都能超标
中餐吃糙米蒸鸡蛋和青菜也超标
早上空腹血糖也超标
弄得我现在什么都不敢吃
吃饭已经成了我现在觉得最恐怖最痛苦的一件事情了
想咨询一下各位糖妈有什么好的建议？
谢谢了
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抱抱啊，光荣糖妈，辛苦啊，我朋友也是天天扎针验血，好可怜手都扎都花了
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空腹》6.1 或 餐后2小时》11.1 才是糖尿病，你空腹血糖正常，只是餐后有点高，这不是糖尿病，只是糖耐量异常，以后可能会是糖尿病，多注意，你除了正餐外，有没有吃其他，如果有也会引起血糖高，如果没有吃其他，再减一点量
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除了正餐现在每天吃一个猕猴桃，一个98%fat free滴酸奶，量我已经吃得很少了，少的我妈说正常人吃了都不会饱的，更何况我一孕妇
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我下个星期也去见专家，就怕也是你这样的结果，愁死我了都
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我见的那个洋人专科说我什么都能吃，只是要少吃和运动，但是对我来说都不好使，我已经郁闷到极点了，情绪持续低落中........
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猕猴桃不吃 改吃黄瓜吧？酸奶也不吃了吧 吃点无糖的奶粉 然后多吃青菜。米饭面要少吃、 吃点鱼肉。蛋也不要超过一个。 坚持一段时间应该会降吧 不过就是会饿
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不知你什么时间吃零食，所谓餐后2小时血糖就是饭后2小时什么都不吃，你吃了东西血糖就会高，但那不是正确的餐后2小时血糖，你下回餐后什么都不吃2小时后查血糖看看，
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餐后要散步，走动可以有帮助，如果再控制不好，医生可能就要上胰岛素了，到时天天扎肚子，更惨。
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我三餐以后都到外面走半个小时，昨天早上早餐以后走了2个小时，回来查餐后还是超标了～
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我不吃零食的，水果和酸奶都是查完餐后的血糖以后才吃得
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面我已经不敢吃了，米饭吃的都是糙米，一餐不到一两的量，蛋一天也最多吃一个，可是餐后餐前还是超标
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抱抱～MM没有几周了，撑过去就是胜利！我还有好几个月呢！天天犯愁吃什么好
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我gtt 不是很高 所以没让扎针 不过也要控制 自己在家也不知道有没有超标 不过老是给饿的。哎 又担心宝宝营养不够，我测gtt之前 一直在喝菜汤 只吃一点点米。 现在开始米也吃了 面也吃一点点 没办法 饿死了。零食又不敢吃 黄瓜也不好吃 {:8_471:}
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我就怕我再这么吃下去影响BB滴发育，而且听说要催产，有点恐惧
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唉我也郁闷啊！现在搞得吃饭前心里压力老大了，扎完一看飙升的数值更加郁闷！到时可能还搞个产前忧郁症呢！搞不懂这边对血糖管得怎么那么严！我一直以为自己的饮食很健康呢，但医生说这个跟以前饮食没太大关系，有的人就是莫名其妙会成“糖妈”我就是其中一个。我父母都说我反应太大了，营养的东西该吃还是要吃啊！不能少啊～重要的是分成几餐吃，少吃多餐，该摄入的蛋白质维生素都要有的
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我朋友也是糖高，特别是饭后。后来她每天只吃西红柿和黄瓜，还有其他蔬菜。时不时的吃点肉
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我也是属于那种莫名其妙就会超标的人，今天下午看了帖子还是决定该怎么吃就怎么吃，超标就超标吧，总比到时候BB没营养的好，我已经做好了吃药的准备了～
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我还好，空腹从来不超，饭后基本都能控制住，不运动也能。偶尔晚饭后会高
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运动太少，吃的太多，虽然自我感觉不多，实际很多，我们妈妈那时，吃的很差没有这种病，我们还不是发育良好，都能来纽西兰了
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我一怀孕开始就没有饱过 吃的比没怀孕时少多了
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我和你一样也是9.4，但我每次自己查都很低，一点也不高，这让我一度怀疑是不是GTT搞错了，上次看医生说让我隔天查，一个月后还是不会超标的话，三天一查。我现在就是想吃啥吃啥！
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嗨，我那会也一样，觉得吃饭好恐怖，不吃怕饿着宝宝，吃了血糖又高，我就那么饿着，饿的我心情糟糕透了，后来打胰岛素了，打了胰岛素就能多吃些，只是可怜我绷紧的肚皮每次都不知道往哪扎了好，现在生完宝宝，肚皮上的针眼还清晰可见，再过两周还要去做糖筛，看看糖尿病好了没
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你是直接打到胰岛素么？我现在33周了，专家说如果2周饮食控制不下来就要开始吃药，如果吃药再无法控制的话最后才会打胰岛素
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我是直接打胰岛素的，一开始也是饮食控制，各种不敢吃加上饭后暴走，都没用，我其实觉得自己血糖不高，但是咱这边医生要求比较严，只要饭后一小时超过7就算高，国内说只要在8.0以内都是正常的，这边要求早上起来餐前低于5.0，我每次都超5.0，去医院医生二话没说就让我打胰岛素了，开了一种睡前打的，挥发比较慢的胰岛素，半透明的那种，抑制夜间的血糖。后来医生发现我晚餐前也高，就又开了一种透明的，发挥作用比较快，打完就吃饭。打了胰岛素就能正常吃饭了，都是先从4个单位开始打，然后正常吃饭，要是还高，第二天就再加2个单位的胰岛素，观察直到你什么时候正常吃饭以后血糖不高了，就一直按照你加到多少单位的胰岛素打。打了胰岛素就终于不用挨饿了，那几天给我饿的，嗷嗷的
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以前吃太多甜的东西，结果测出血糖是9.2，跟你们差不多，但现在每次自己查也都很低。 因为饮食上我控制了，甜的基本不吃，每天只控制吃一个水果， 多吃蔬菜， 肉类的都可以吃，只是量要少。
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我上周去专科也是让我先控制饮食，但各种不敢吃加饭后暴走也对我没什么用处，下周一又要去见专科，我现在餐前都是5以上，餐后都是6点多，我就害怕打胰岛素，医院没给你吃药么？我的专科说如果饮食控制不好就要开药给我吃了
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喝水之前4.6，2小时侯以后9.8。知道自己糖了以后，就特别注意，所以控制的还行，偶尔超零点几。
我的经验，除了吃全麦粗粮瓜果之类，每顿饭要慢慢吃，吃的花样多点，多喝水，多运动。
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lz你所谓的超标是什么值？如果严格 按照医生给的单子控制应该没事吧，还是因为你32周，月份大，所以有点高呀？我4个月的时候查出来的，刚开始控制的很好，现在7个月已经忍不住吃巧克力了。。。。。。。
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酸奶的含糖量很高的。哪怕fat free。但是糖分依然是在的。