新西兰出月子啦，给即将生的妈妈说点心得
在新西兰
1，一定要对月子生活有安排，谁能帮忙能干什麽，不要寄希望于老公可以解决一切，务必要安排白天换尿布，晚上最好能你只管喂奶，尿布拍嗝尽量找人帮你，我就是自己撑了夜里带一个月，差点没产后忧郁，现在老公帮我两趟我总算活过来了
2，生完住院的那几天脸皮一定要厚，有事就按铃叫人帮忙，自己少动，宝宝刚生出来很累要睡个大觉，这个时候你自己也狂睡不用去管他
3，宝宝吸初乳的几天奶头很容易破，所以每次他吸完挤一点涂在奶头上，比啥cream都好用
4，我感觉月子里情绪很容易不好，这完全是自然现象因为你身体很虚，激素变化很大，不用担心，突然有一天你心情就会自己好转了
5，尽量有家人陪，因为我觉得身体和心灵都挺虚弱的，尤其特别希望老公陪，所以老公能多请几天假就多请几天！
6，不要没事嘀咕奶够不够的问题，不够顶一两顿奶粉也不会怎样，放宽心，宝宝最需要的是一个健康的妈妈
7，汤一定要喝，个人感觉台湾那个月子药膳真的不错，猪蹄汤也很管用，腰子汤也不错，蔬菜水果我也都有吃，就是弄热乎吃就好了
现在宝宝6周了，感觉比月子好过多啦，所以你觉得月子难熬的话，坚持就是胜利，曙光就在前方！各位准妈妈加油！！
补充,有jm问我有没有洗澡洗头， 我是憋了一个星期后洗的，洗的时候全副武装，浴室关好弄热，洗完包好，没觉得有任何问题
牙我也刷了，用软毛的轻轻刷的，不刷不会得牙周炎吗？本来我pp不让我刷的，这点我没听她的
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很好很好, 恭喜LZ出月子, 辛苦了
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恭喜恭喜，解禁了~哈哈
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谢谢你的分享，恭喜啊，你的月子做得挺好的，如果可以确实需要做到这样子才算是月子，哎我的月子很杯具
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抓紧时间学习。
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恭喜lz!
很好的经验，谢谢分享！
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我正在月子中，补充一个要点就是千万记得不要总抱孩子，一是会养成宝宝粘人的坏习惯，一是自己的胳膊会巨酸，月子里烙下的病可是很难好的，抱孩子时候的姿势也要注意，喂奶时候坐的姿势也很重要，选择一个自己觉得最舒服的姿势，我家宝宝吃奶的时间基本为30到40分钟，以后会更长，一个好的喂奶姿势可以保护你的脊椎
大家都加油坐个好的月子
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LZ 做月子洗澡洗头不？
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感谢楼主的经验分享。我还有两周多预产，你这个帖来得太及时了！超赞！
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我家现在快5周了，感觉比出生更难带了，晚上折腾都到4点多才睡，昨天白天也闹觉，抱着就不哭，放下就醒，不知道为什么
还有宝宝吸母乳不会超过5分钟就睡觉，吸奶瓶就不会
我晚上都是吸出来喂，否则太辛苦了
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我也还有两周多生，不过还好爸妈都在这边可以帮忙，应该不会那么辛苦吧
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对啊，夜里我也是吸出来老公帮我喂，不然真受不了
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谢谢楼主分享，还有不到3周生。可能要面临催产因为是糖妈。婆婆在，老公白天要工作估计帮不上啥，全指望婆婆了。
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我月子坐得超级混，晚上一个人带宝宝，妈妈和老公在别的屋睡觉，不过早上8点左右妈妈就接过去了，我就继续睡到10点起，生完第三天回家就洗澡了，然后天天都要洗，第三周因为特殊原因必须出门，我就杀出去了，然后几乎天天都要出去晃一下。汤没少喝，但是奶还是不够，混合喂，不过我和小宝都超级健康，我恢复得也很好，现在4周，肚子已经完全没有了，就是还有些肉需要减减，个人觉得心情愉快最重要。