新西兰请教妈妈们如何给宝宝调作息时间呢~
在新西兰
我家宝贝9个多月了~每天晚上9点睡觉,我觉得太晚了~可是如果调整作息时间的话,是不是其他吃饭什末的时间都要有大的调整呢?宝宝们大概多就能适应新的作息时间呢?
谢谢妈妈们啦~
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我们家的一般6点吃饭玩一个钟,7点冲凉,730喝奶上床睡觉,每天固定时间,大概5天到一个星期就适应了
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那他早上几点起床呢?
每天吃几顿饭呢?几次奶呢?
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你可以参考一下gina ford的作息表,我局的 不错,虽然现在我家乐高才4个月,但是基本是按照这个表格来安排的。你把时间慢慢往前挪吧,关键其实是坚持。
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请问在哪看Gina ford的作息表
谢谢
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7点左右起床,三顿饭,3-4次奶,每次150ml
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有电子书的版本的,坛子里有个MM可以给你发电邮的。你找找看^^