新西兰请JMS帮我看一下这个“美版Elevit”靠谱吗？
在新西兰
大家好，跟随Nathan妈的脚步，我也美淘了。在iherb上发现了一款类似Elevit的复合维生素叶酸片：Prenatal One, Food-Based Multivitamin，价钱十分诱人，90粒仅25.49美刀。和NZ的Elevit价格相比实惠很多，netpharmacy上的100粒Elevit应该算是比较便宜的了，也要NZ$75。所以想是否可以用这个Prenatal One来替代Elevit。
我对比了一下两者的成分，其实很相似，大差不差。比如主要的矿物质：
碘，PO的是150mcg，E的多一些，是250mcg。
钙，PO的是200mg，E的少一些，是125mg。
铁，PO的是30mg，E的是60mg
锌，PO的是15mg，E的是7.5mg
他们都含有11种维生素
PO.的是A, B1，B2，B5，B6，B12，C, D, E, K+叶酸800mcg
E家的是B1，B2，B3，B5，B6，B12，C, D, E, H+叶酸800mcg
区别就是PO家有维生素A和K，而E家有维生素B3和H
看起来，貌似两者功效类似。PO也说明也打出Guaranteed 100% Natural和Supports pregnant and nursing women， 看了一下评价，98个Reviews，好评如潮。仅有3个人给了1-2颗星。其中给1颗星的的人评价说她把这个药泡在一杯温水里，发现根本溶解不了，营养成分很难被身体吸收。我想询问一下有没有专业人士或者哪位姐妹做过实验的，咱们的Elevit泡在温水里能溶解吗？不能溶解的话就不能被身体消化吸收吗？大家觉得这个Prenatal One怎么样？靠谱吗？如果觉得OK，我想下单了，毕竟价格比Elevit便宜了一半，从孕期吃到哺乳结束能省不少银子呢。给个链接，大家可以比较着看：
PO：http://www.iherb.com/Rainbow-Light-Just-Once-Prenatal-One-Food-Based-Multivitamin-90-Tablets/1795
E：http://www.netpharmacy.co.nz/elevit-with-iodine-pregnancy-vitamins-and-supplements
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一个孕期也就3个100粒，也省不了多少，为了宝宝还是别在这方面省了。
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我真的真的是纯属帮顶
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美国的妇产科医生在怀孕3个月以后就不建议吃叶酸了。
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嗯，为了宝宝我找的专家，毕竟医生和助产士不同，所以不想在这上省。但如果两个同样的东西差出一倍价钱，我还是想比较一下，能省则省的。毕竟持家过日子。不止孕期才吃elevit，有的姐妹从备孕开始就吃，整个孕期直到哺乳期。反正我都是要买ProDHA的，在专家那里他开给我的是65刀，iherb上是大概20多美刀。一模一样的东西，我觉得没必要做大头鬼。这个复合维生素如果靠谱就顺手带了。
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是呀！我也看过类似的文章说孕3个月后就没必要再吃叶酸了。但这边都建议整个孕期甚至哺乳期都继续吃，prenatal one也是说support 整个孕期和哺乳期，所以我都晕菜啦~
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我真的真的是纯属感谢：）
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我也是看了文章之后停了叶酸 最近糖高又想买了。我觉得elevnt 我们大家都知道。所以觉得吃的安全。但是那个的话要问问是不是在美国也如elevnt这样普遍。如果都ok就可以省省啦
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没早点看到你的帖子,好像除了NZ,国内也都是3个月以后不需要再补充叶酸了..
本来也在犹豫要不要买这个,因为ELEVIT吃了有点便秘..老大那个时候包括孕期母乳期都有吃..
不是说价钱便宜一半的东西就不一定好.我看上面挪威的鱼油也是比这里卖的要便宜那么多..一样的东西.
是因为NZ是在贵的离谱吧.
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好像孕期前3个月尽量不要补充维他命A，好像是说补充过多对胎儿不利，也就是为什么不建议补充肝脏类的食物。我之前在网上看很多国内妈妈还买澳洲新西兰版的elevit，据说就是国内版的elevit含有A，而这边的去除这一成分了。
以上都是看来的，具体还是问问mf或者专家比较保险。
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嗯，我问问米国的朋友去，得到答案来update
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现在看也不迟，留着怀老二时用^_^
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我要是问我医生，我怕他为了卖我他推荐的药而否定这个PO。关于VA我也听过，但这个配方里的份量应该不会超过安全计量吧？我上网查查，谢谢MM提醒：）