新西兰有哪位妈妈怀孕期间失眠的?


在新西兰


Rt现在马上要20周啦,不在有任何的反应,就是晚上严重失眠怎么也睡不着,基本上一周多拉,最郁闷是白天也很精神一点也不困精神是极度亢奋!不知道大家有没有我这种情况的,都是怎么解决的啊?谢谢谢啦!

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是不是白天睡得太多了?

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我也是怎样的,白天多走路,累了晚上就可以睡得好

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我从开始怀孕到12周左右都是每天失眠3小时以上的。。。 后来3个月就好了。白天尽量把自己累着点。估计是早期不敢太多运动。所以导致身体不够疲乏晚上没法睡。。。。。。

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我和lz一样,也是快20周了,朋友都说我的精神头太足了,白天不困,晚上也经常失眠,后来我发现把自己弄的稍微累点,比如散步啊,简单家务啊,睡觉前两个小时喝点牛奶啊,而且定点睡觉,慢慢就好多了,你可以试试,但是我最惨的就是晚上睡前一定要吃饱,还不能喝水,不然半夜饿醒或者去厕所,回来再睡就难了。。。。

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我8周的時候失眠過好幾天, 不知道是因為想太多事情還是什麼原因。。

後來到上星期15周的時候因為牙痛又失眠了幾天~

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我有段时间也半夜失眠,后来睡觉前喝一杯冲的奶粉,就再也没这个问题了,睡得可香了

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我也差不多,自己发明的方法,不知道是不是所有人有效。
就躺下来完全放松,自己默念 :我好累,我好困,好想睡觉,躺在床上真幸福。

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从怀着起失眠就越来越严重了,现在23周了要晚上2-3点才能睡着哦,白天就能睡个1小时的午觉,我妈妈说是因为不上班的原因,每天太闲了,试着找点事做或者运动下,游泳什么的!

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入睡难和睡眠质量始终不好的孕妇飘过。。。

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失眠倒是还不会,就是不容易睡着,再就是质量不好,睡不好有时还会头痛,真是不舒服~

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我也是睡眠质量很差,怀孕以后更加厉害,睡不着啊,有一点声音就要醒,希望生完了能好。

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11点上床,每天夜里2-3点醒来, 白天全职工作

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我现在17周,平时都是一粘枕头就睡着的人,然后一觉睡到大天亮,好像怀孕十周后,每晚都醒好几次,还好再次睡觉也不用太长时间,不过还是觉得睡觉质量变差了点。
但开心的是,比较经常做到关于生孩子的梦,梦到可以摸到肚子里的孩子,或者已经出生了之类的,醒了之后都好开心,哈哈

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我白天一天都不困啊,也从来不睡,如果说我白天不累的话那就错了,最近公婆来了,去Bay of islands玩了两天,后天又去南岛旅游,天天都陪他们出去逛,可是晚上照样睡不着啊,天啊,怎么办啊!!!怀孕真不容易啊!!!

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我有点这样,以前是很重觉的人。6-8周的时候早上4,5点准点醒。或者晚上起来上个厕所很难再睡回去。现在好点,但是时不时出现晚上3点醒。白天还不困。但是通常后面几天就会睡的好点。

总体觉得最近睡眠不稳定,梦多。

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同样,也是快20周了。经常失眠, 喝牛奶也不管用。

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木有失眠,每天到下就睡``````不过每晚都会起来2~3次上厕所```

而且LG反映我开始睡觉打呼噜,打的据说还满大声的`````

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