新西兰准妈妈们半夜肚子饿了都吃些什么呀
在新西兰
如题，怀孕的时候是不是常常肚子饿，midwife说要少食多餐，请问大家那除了三餐其他时候饿了都吃些什么呢？之前吃水果，可是midwife说水果糖分太高，最好也不要多吃，那吃什么好呢？还有特别是半夜如果饿了，吃什么既方便又营养呢？谢谢
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Cereal Bar or Whole Grain Bread.
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我是什么都吃````饼干/蛋糕/派/ 小点心```````找到什么就吃什么``````
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煎个荷包蛋，放点黄瓜片和番茄片用wholemeal bread做三明治吃；要不然就是热杯牛奶+早餐的那种粗粮麦片
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一般睡前簡單吃個三文治 夾TUNA
或者吃點餅乾~
不然餓得睡不著呢
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我好像没那么饿。
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ls有个说的那种cereal fruit bar啥的还不错，比较健康，也省事儿，不过要看lz喜欢不喜欢了～
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在床头柜里放各种小食品，粗粮饼干，各种点心等，但还是选择一些低脂肪，低糖，没有防腐剂的，，去中国超市找找看，看到什么可口就买来，不要怕买多了，其实饿了什么都想吃了。。。。
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睡前吃两三块咸味饼干对胃痛有点帮助！就是洋人超市卖得那种CRACKER啥的。不敢吃甜食怕成糖妈，这个一直铭记在心。