新西兰请教奶水充足的妈妈
在新西兰
宝宝现在四个月了，全母乳，出了月子，妈妈回国了，自己照顾自己，也许睡觉不足也许喝汤不足，看着宝宝都瘦了，从没感到有涨奶啊石头的感觉，多希望能有多点奶供给宝宝啊，她这么小只是想喝点奶而我还满足不了，也试过给奶粉她就是不喝，我都想哭了，真心希望这里的妈妈教教我，怎么样能产多点奶，一天喝多少汤？要不断用那个吸奶器吗？看拉当妈妈真不容易啊，不是坐月子才注意饮食的，如果打算喂人奶一年那么这一年多要注意照顾好自己多吃东西啊，你们也是这样吗？
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我现在还在月子中 我也没有涨奶的感觉 可是宝宝还是够喝的 你每天都要喝汤 多喝水
我这有个方子是下奶的 我还没用过呢 明天开始用 要是好使的话 我在告诉你
嘿嘿 我先自己做做实验
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不一定胸象石头一样硬才够奶吧，我有一边几乎没硬过，但是一样奶也是够的，每次吃完还能挤的出来。我也没有喝很多下奶汤，就花生猪脚汤，如果你没时间煲的话就买点酒酿吧，那个下奶还不错的，而且很容易做
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兩個小孩都喝母奶喝到1歲半
我從小孩出生第三天來奶後就很多奶
我是坐月子時都是喝豬腳燉花生
還有各式煮法的生蠔！！
每次來奶都是雙頭噴水！！
洗澡一沖熱水也一直噴！！
胸部算小的我能有這樣的奶量
真是讓我很安慰！
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据说要多吸吸, 儿子当时就是吸得次数不多, 很早就没奶了....
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如果是真的没奶，你试试这样，让宝宝吸完一边然后吸另一边，然吼再吸第一边，接着又吸第二边。
这样你的大脑就会觉得“有两个宝宝要吃奶”
两天之内奶量就呼呼的上来了。
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让宝宝多吸，你自己多补充水分。
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抓过来问。。。
吃生蚝是啥道理？
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谢谢，期待有好效果，一起分享：）
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谢谢mm的回复，plunket上个月称过说重量增加慢，我也觉的自己奶水可能不太够，每天在家不停的尽力的喂还是这样，有时宝宝哭白天也睡不长就半小时就醒来，没能跑到厨房煲汤给自己喝，所以恶性循环。。。。
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就每天煮个花生猪脚汤对吗？我喝酒皮肤过敏，不知到能喝酒酿不？
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哦，我还以为要涨涨，宝宝才会饱饱的，我的rf 就是软没有觉得涨过，也许因为想太多会奶。。。。
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你的小孩好幸福哦，羡慕：）hao
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我也是很少硬的像石头那样。。我觉得一定要多吸。。喝多点水，汤。。我听一位妈妈介绍说喝红豆汤会很多奶可以试试。。
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让宝宝多吸加上自己多喝水
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红豆会不会涨气？我喜欢红豆的，谢谢你：）
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B宝宝四个月了。应该不怕。。我喝豆浆什么的都没问题。。。红豆汤很容易就试试。。
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最近发现鱼翅瓜汤也是超级下奶的，还能瘦身呢
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需要放点什么进去煮呢？
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就红豆加红糖或者冰糖。当然你喜欢可以加百合，雪耳，果皮。。我九喜欢红豆加糖。。味道很好简单最时候带宝宝的妈妈
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我在国内生的孩子，月嫂做饭每天都保证有汤，猪蹄花生汤，大骨汤或是鸡汤，如果觉得这些太腻了，最简单的西红柿鸡蛋汤，丝瓜汤，小米汤，或是简单的连汤带面的那种面条也可以。我的奶一直超好，而且涨很大，经常自己往外涌，喂两个娃都成，可惜我宝贝吃不了就得往外挤。不过mm也不要太强求了，我最后断奶时找了推拿的医生，那医生说每个人体质不一样的，有的属于喝口水都变成奶的体质，有的属于喝了很多大补汤都被妈妈本身吸收了的体质。所以如果试试这些汤汤水水的不管用，就早早让他适应奶粉吧。
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握手。我为了我家妹妹的体重都要去看专家了。我比你来得郁闷多了。
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我为了发奶每晚两大碗豆浆！
害得老妈每天都得辛苦的弄，我跟女儿还不停的放屁{:8_491:}
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喝的次数多点，喝多点流质应该会好点
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多喝水，实在不行找gp开下奶药
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最近发现羊汤也很下奶。。。
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我也是啊，每次不是喷就是狂滴，胸跟石头一样硬
宝宝咽都来不及，呛到了就哭，就躲，喷的他满脸都是
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第一胎奶刚够女儿喝，第二胎是儿子不知道够不够的。。。。。