新西兰怀孕的妈妈午饭都吃什么？
在新西兰
上班族妈妈中午午饭如何解决？是带饭盒还是在外面解决？
在外面不放心，怕味精鸡精怕不干净。 头天晚上做好又怕吃隔夜饭， 早上又起不来做饭。
不知道孕妈妈是如何安排健康合理的午饭呢？
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昨晚的剩饭。。。微波炉热热就好
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就怕隔夜饭吃多了不太好啊。。。。
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吃昨晚的剩饭，用玻璃Lunch box装。
LZ不用担心剩饭的硝酸盐问题，你前晚烧好后，把要带的分出来装在lunch box，待放凉后盖好放冰箱，第二天带公司后就放冰箱，吃的时候热热就行。尽量避免用塑料饭盒装就行。
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自己做的放心。。反正我是不介意隔夜饭的{:8_482:}
外面的不一定卫生 而且味精什么的也多。。。。更让我担心
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恩 我现在也是用玻璃饭盒装，可能会好一些吧。。。。。没有条件现做现吃。。。。
也许可以带些SANDWICHES的没有硝酸盐问题。。。。。
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是啊 所以我在考虑有什么菜谱是比较适合头天做好第二天带而且比较健康的。
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同意~隔夜饭再怎么也比外面卖的好，味精呀卫生什么的，孕妇伤不起呀伤不起！{:8_475:}
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我有一次去外面吃饭。。。回家之后喝了一晚的水喉咙超级不舒服。。吃的时候觉得味道不错。。。回家后才发现原来那店的味精是不要钱的。。。
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最好不要老吃凉的，热的比较好。
你可以带汤什么的阿，少放盐或干脆不放。第2天热的时候放。毕竟自己做的好控制油盐。
隔夜饭没事的，关键是你装饭盒的时候记得不要是吃完晚饭装，要做好了就分出来，这样减少口水什么的细菌接触的机会。
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LZ， 外面的东西实在不放心~有些东西也不定是当天新鲜做的~
所以自己家做的隔夜饭~一定要热透了~怎么都比外面的放心~
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我也是 每次在外面吃饭都渴的不行，回家狂喝水。
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是的啊 所以妈妈们都是怀孕了 就坚持不外出吃饭么？ 总还有些场合避免不了要出去吃饭怎么办？
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所以自己在家做的最安心
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恩 我每次都是晚上多做些 直接分好份，稍微凉一点就放进冰箱。不过汤要怎么带啊？我顶多就带小包装的味曾或者即冲的紫菜汤拿开水冲一下。
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也是 外面的东西说不定也放了很久。话说昨天还去吃韩国菜，忧郁是不是可以吃里面的泡菜和其他的小菜，那家店还有鲁鸡蛋，估计也不可能是每天做新鲜的。
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如果前一天有剩饭，我中午都吃啊，我觉得不用那么那么讲究吧？
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拿饭盒装汤阿，挑密闭性好的饭盒装汤就好了，不会撒就行。
不要吃太咸或腌制的食品
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那当然不是，咱毕竟不能怀孕就整个闭关修养呀，尽量避免在外面吃，如果一定得吃，那也得小心吃，譬如贝壳类海鲜类最好不吃，肉类和蔬菜一定要新鲜的全熟的，一定要吃热的等等~~~
其实也还好啦，麻麻们也都有时实在嘴馋会去出去乱吃，只要不会吃坏肚子就好，因为忍到郁闷的话，对宝宝也不好~~
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之前一直都有吃，只是怕怀孕后对宝宝不好，所以要更小心。
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哈 那中午很幸福啊 还有汤喝，恩 回头尝试带点汤。。。。
我有时候就是嘴谗，明知道不好 还忍不住。
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哈哈 谢谢这位妈妈的耐心解答，因为刚刚好孕所以很多事情都不清楚而且比较谨慎。。。。。
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如果不怕麻烦，你可以准备多些小点的饭盒，前晚的菜每样的分开装，这样可以多几个口味，还不用担心带多了。嘿嘿，我就这么干。就是老公很郁闷，他突然要洗好多饭盒。
不过我嘴巴还好不馋哎，好奇怪。一点都没其她mm或闺蜜说的馋这个馋那个馋到不行，吃到又吐的现象……难道我还没到时候？
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一直都是吃昨晚剩下的饭，放心有省钱。
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我怀孕的时候莫名其妙只喜爱吃绿色蔬菜
而且所有调料都不能吃，正好公司附近有家非常不错的vegan buffet
吃了7个月左右的素食。
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我也是的。
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其实我也没有特别想吃某样东西，喜欢的和之前是一样的呢。。。可是因为怀孕又需要忌口，比如辣的什么都要少吃。。。。所以吃的少就特别想。
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这位妈妈生的男宝宝还是女宝宝啊？ 宝贝皮肤是不是特别好因为吃素？
是三餐全素么 还是只是午餐？ 其实我也想过带些面包SALAD可能没有那么多销酸盐。
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宝宝这么可爱，看来是没有问题我可以放心。
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女宝宝。皮肤和其他宝宝都差不多，没有觉得特别好，还有点过敏体质
倒是我皮肤和气色在怀孕期间非常好。
一般是中午吃蔬菜+豆腐制品，晚上回家吃老公现成做的。
其实面包+salad蛮好的，我经常中午就是salad+120g肉类。