在新西兰
助产士说我缺铁。给我开了铁片。吃了3天。上厕所就有了麻烦。大号。。。。。。干。。有什么啊好办法啊。。。。。又不能不吃铁片。。可是///////
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多多吃 Kiwifruit了...多多和温水...多多散步和运动帮助肠胃蠕动....没办法的事
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越到后期,便秘的情况貎似会更严重啊~~喝酸奶~~多吃粗纤维蔬菜~~多喝水~~多管其下
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让mw给你开纤维素，我才喝了2-3次就没问题了，现在还剩好多，以后生完孩子可以当减肥的时候喝。
平时卖挺贵的呢，有mw开才3刀
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弱智一下，纤维素英文是什么？
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多吃點黑芝麻吧! 有補鐵, 補鋅的效果.
市面上有賣黑芝麻粉的, 我孕期時經常喝,
加在牛奶, 豆漿裡喝
我孕期吃的食物很不健康, 唯獨這個我覺得吃對了,
做檢查從沒什麼問題,
後來兒子生出來也有一頭黑亮的頭髮
很有型~
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蜂蜜水很好用。。。 每天一杯 其他时间多喝温水，有帮助的
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吃了铁片都是这个效果。
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fibre ＝ 纤维
牌子有很多种，我这个叫konsyl-d
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了解。。。如果遇到情况。。。就 fibre 吧
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你可以讓助產士開另一種鐵片
我吃一般的也是便祕
他幫我開THOMPSON`S的鐵片
是草本的,好吸收也不便秘
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你好，你吃的黑芝麻是什么牌子的?
就是怕市面上有的含有糖份，谢谢
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叫ｍw开通便水。。越到后期越厉害{:7_379:}
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黑芝麻粉在哪里买呀？谢谢啦。。。。。。
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宝宝头发好漂亮哦。。。。。。
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是台灣"金牛商標"的,
純黑芝麻粉, 沒有其他的添加物,
MM可以放心買
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呵...^^" 我是從我店裡拿的....
不過一般華人超市應該有賣的,
等會我附上包裝的圖片給MM參考看看
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謝謝呀~~我老是有錯覺我兒子是女兒勒~~
頭髮實再太好了
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奇异果，绿的效果更好
还有超市有卖的ready to eat的plum对我都有效
LZ可以试试
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看到了，多谢你啦。。。。。你的店在哪里啊？万一别的店我找不到我去找你买！
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这羡慕，希望我宝宝出来头发也可以这么好。。。。你是从多久开始吃的芝麻粉啊？
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白天吃香蕉，晚上喝蜂蜜水
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黑芝麻粉我买了， 可是买的是无糖的，很难喝.......
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楼主可以试试铁水，不会引起便秘的。。如果需要的话，我这边有一盒一个月的量的，我就只喝了两次，用不上了。。。原价是35刀，如果想要的话，我20刀转了。。这个是一天一小袋的。。。
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MM, 我pm你了~
我是大約5個月之後開始吃的吧!
可是我愛吃甜的, 所以一開始是吃馬玉山的黑芝麻糊, 這個是本身就有調好味道的,
但是也都是天然的成份, 沒有其他添加劑.
後來就試著喝純黑芝麻粉加在牛奶裡, 然後加一點糖, 發現也蠻好喝的,
所以就一直喝了
到現在也還在喝, 發現我頭髮也長了很多,
之前生老大時一直掉髮, 還擔心我會不會少年凸勒~
還好懷老二時都長好了^^
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THOMPSON organic iron, 24mg的,我老大老二都在吃. 因为一般的铁片我吃了拉肚子,用了这个以后就好了.据说不刺激肠胃,吸收也不错,一个月就从极低升到正常值了
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你好，我买到黑芝麻粉了，想请教下，当初你一天吃次？不好意思啊谢谢了
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我就早餐喝一杯奶+3匙黑芝麻 ^^
後來我詳細看了一下包裝上的說明,
原來黑芝麻還有潤腸通便的效果,
說真的, 與其吃鐵片, 我覺得還不如吃黑芝麻來得天然健康又養身體 :)
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我吃了铁片基本都没有便秘，楼主每天早上醒来喝一大杯水吧，应该有用的