新西兰又来了。怀了7个月又缺了。有什么最好的办法补
在新西兰
上周检查说缺铁。是不是我的饮食有问题啊。怀老大的时候什么问题都没有。助产士师说给点药片吃吃。再去查。是不是 我
平时的饮食也要注意了。。。。。多吃什么好啊。谢谢
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吃红肉最补，其实菠菜吃多了不会补铁，反而会影响铁的吸收。
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怎样知道自己缺铁？？还有缺钙神马的？因为我都不喝牛奶，一喝就吐。。。。
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怀孕七八个月缺铁很正常的，我也很底的，不过后来吃了铁片，就好了。平时吃东西的时候多吃红肉啦！
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多吃红肉。我怀孕那个时候基本上隔天就吃个牛排什么的。后来抽血结果出来我MW还说一看就知道你吃了不少肉。
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哈哈哈 这还能看出来？
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多吃牛肉 木耳
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对，那时候，我一天至少吃一顿牛肉
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我家宝宝缺铁 我在母乳 小儿专科和我说多吃红肉 小鱼 还有鸡肝 新鲜的那种一罐一罐的 两周吃一罐 我就是吃这些把宝宝的铁给补上来的 怀孕期间的话本来就容易便秘 吃铁片可能会让便秘更严重的话 试试鸡肝吧 不好吃但为了宝宝
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我怀孕最后几周也是缺铁，多吃牛肉，菠菜就好了
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我的MV开了铁片给我。我每次都要吃的。
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吃铁片加维他命c。 维c帮助铁吸收
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多吃铁片。。。。我就是铁低，血压高。结果生的时候出血很多。。1000CC
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去买口铁锅，也挺有效的，在多吃点牛肉，
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我也缺铁，才12，MW给我开了铁剂，不过那个铁剂吃了胃里不舒服啊。。。最近买了很多牛肉，准备多吃牛肉了，他们说很有效果
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我也缺，才7
给我开了铁片。 我还缺钙呢。。。
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当时我的MW给我推荐喝SPATONE， 就是铁水，说吸收得比较快
但是那个没有PRESCRIPTION， 要自费买
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怀孕这个挺common的吧，喝milo也成哈我看有次看的mw说～
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这个超市都有卖的，好像是德国出的！
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猪干啊！！超级有效，每周一至二次马上连续两周马上有效果！
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缺铁对宝宝影响不大，我当时检查才9啊，不过，缺铁的话，妈妈会常常犯困，让MW开点铁片就好了。不过，铁片不要吃太多，一天一片，配合着猕猴桃吃。否则会有便M哦、、、