新西兰吉娜. 福特的妈妈宝宝(两周到一个月大)作息时
在新西兰
生完孩子两周多了,新手妈妈 小丹尼他妈 被搞得筋疲力尽,几近崩溃了。这个小家伙,睡着的时候是小天使,睡醒了就变小恶魔!妈妈被搞得没日没夜地,睡眠不足,脾气暴躁,没耐心。丹尼爸爸十分担心,忧心重重。深刻认识到,良好的作息时间,重复的休息,对妈妈和宝宝都是十分重要。
我们根据自己家情况,对书上给的时间表做出了适当的调整,今天第一天,结果如何,大家拭目以待吧!
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原理: 在宝宝三四周大的时候,他醒着的 时间 应该开始延长。妈妈应该想办法让宝宝白天多清醒,这样晚上才能睡的好!第三周是宝宝的快速成长期。这周体重应该增加超过240克。这周可以添加配方奶粉。妈妈也可以泵些奶出来 ,免得宝宝不够吃。这周宝宝开始认知环境,给宝宝唱歌 ,让宝宝 熟悉婴儿室内的环境 。宝宝醒着的时候,可以放小躺椅,PLAY MAT等上边给他玩。
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上午:
7;00:把宝宝弄醒,换尿布,然后喂右边乳房20到25分钟。
7:30:泵左边奶,泵出来前乳,给宝宝喂后乳10分钟
8:00: 妈妈吃早饭。
8:00 - 9:00: 让宝宝醒着一个小时,各种玩,刚才我给小丹尼打了一个中式的蜡烛包,不过几分钟就给他蹬开了。
9:00 - 10:00 让宝宝睡觉一个小时,(今天情况特殊:要出门打一个预防针:预防肺结核的,之前没听别的妈妈说过,两周大要打一次针。我还以为第一次打针是六周大时候。)
10:00: 应该让宝宝醒了,这时候妈妈喝一大杯水,补充水分。然后从上次的第二边开始吃奶,大约25分钟。给宝宝洗脸。
10:30:把宝宝放在PLAY MAT上玩十分钟,这个时间妈妈泵另一边的奶。然后让他吸这边的奶(后奶)十五分钟。
11:00 开始让他准备睡觉。 床铺好,换好尿片,拉上 窗帘,营造睡觉的环境。
下午:
12:00 - 下午 3:00 点:睡个长觉。如果中间醒了,检查一下尿布,但是不要和他讲话,不要开灯。把他放回去,20分钟,看他。如果能自己睡,就让他继续睡;如果不能,就把3点的奶先喂上一半。试着让他再睡到3点。
3:00: 让宝宝自然醒: 方法 ,打开窗帘 ,把包被打开 ,给他换尿布,这时候妈妈喝一大杯水,补充水分。然后从上次的第二边开始吃奶,大约25分钟。给宝宝洗脸。
3:30:把宝宝放在PLAY MAT上玩十分钟,这个时间妈妈泵另一边的奶。然后让他吸这边的奶(后奶)十五分钟。
4:00 给 宝宝 换尿片 ,然后 让宝宝保持 不睡的 状态 ,这段时间 可以带宝宝 逛街 ,散步 等 。
5:30 从上次的第二边开始吃奶,大约25分钟。
傍晚:
6:00 准备给宝宝洗澡,这时候卧室阳光充足,给宝宝脱光,不带尿片,日光浴一会儿。同时准备洗澡的东西,
6:15 给宝宝洗澡,按摩,换好衣服。
6:45 给宝宝喂另一半奶,25分钟,再喂先前的奶,10分钟。
7: 30 准备好床铺,给宝宝包好包布,关上窗帘,灯光,关上房门,让宝宝睡觉。
如果 15分钟内宝宝没有自己入睡,就把奶水较多的一边,再喂15分钟,灯光灭掉,不要和他说话交流。
8:00 妈妈吃晚饭,好好休息,为下次喂奶或者泵奶做准备。(妈妈 睡了 一个半小时, 恢复精力 了 )
10:30 : 让宝宝 自然醒来: 把卧室 灯全部打开 ,把包被打开 ,让宝宝 醒10分钟以后 ,开始 喂奶 。
10:40: 给宝宝喂一边的 奶,20分钟,再喂另一边的奶,20分钟。或者把先前泵出的奶喂上,或者加些配方奶粉 。这次 喂奶时间不要超过一个小时,不要和宝宝说话 ,不要和宝宝目光交流 ,室内保持安静。
第二天凌晨
4:30 以前 :如果宝宝4:00以前醒来,那么就喂一整顿奶,左右各25分钟。
4:30 以后 :如果宝宝4:00以后醒来,就喂一边的奶,25分钟。另外一边等早上7点时候再喂。灯光要暗,避免和宝宝目光交流,不要和宝宝说话。
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之前的经验,没有一天可以复制的。所以我们打算按照这个时间表了。
大家拭目以待吧,如果成功,欢迎更多妈妈尝试。
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昨儿一对儿朋友来看我和宝宝。 结婚好几年了,还没要孩子,对我们的宝宝无限爱慕。。。他俩打算明年要孩子,我说:欢迎上贼船!
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你家宝宝现在就训,太早点吧。月子里还是按需喂养的好,一天要八顿的,宝宝的胃还小。出了月子后你可以观察一下他的cycle,然后根据书上的时间表慢慢调整。
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2周多一点就训?lz妈妈太心急了点,ls对的,月子里的孩子就是能吃,还很需要营养
还有,肺结核的针这么早打啊?要去肺结核高发区吗?不然的话这么早打肺结核针对这么小的孩子来说太traumatic了点,会很大反应。一般我们都不太建议6个月前打阿,除非lz家情况特殊吧。
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小宝宝容易按时间表训练,但大点很多时候会反复,所以MM要从一而终,要不以前所做的都要从头来了
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肺结核,是BCG的针吗?我们是5周多的时候打得。
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BCG出生后就可以 打了啊!这么小就训练 啊,怎么也得出了月子吧!月子里的宝宝还是按需喂养好吧
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不是每个宝宝都适合被直接的训练,况且现在有很多种训练,谁也不知道是不是适合自己的宝宝。
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你家宝宝睡着的时候真的是很可爱,很像天使啊!!
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有规律的作息,真的很重要。
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你们不建议6个月前打???请问你们是哪个机构,或者证据从哪里来的?
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说是训练,其实就是一个时间安排的问题,很多地方都是灵活的,并没有像我老公说的“严格”遵守“
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与其说是训练宝宝,不如说是训练妈妈如何合理安排时间。
预防针是助产士给安排的,她说来自发展中国家父母的宝宝,都要打这个针。 他很坚强,打针都不哭的,打完才哭,哈哈,还是因为要换尿布了。 我
我也奇怪,一直在兔宝宝群,大家都是中国的,没听说谁两周就打啊!
一起打针的,一个是中国的宝宝,7周大,我们跟他父母互相交换了电话号码,都是新手爸妈,以后可以常联系。
另外一个印度宝宝,我以为是刚出生没几天的,比我们家DANNY BABY 小好多,大概也就6斤多,没长开的样子,过去一问,居然是四周大的了! 我老公说可能是早产儿,所以才这么小的。那对儿印度夫妻,这个肥肥壮壮啊。。我想大概妈妈是糖妈,所以才有这个早产儿? 没跟他们仔细聊。
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才第一天,希望能坚持下来,目前为止很好,每加奶粉他也没有哭闹,看来我的奶水上来了
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好像是,我们家宝宝个子大,,抱去时候,个个都以为他是满月的宝宝呢,九斤六两啦
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希望LZ成功····我之前也有个时间表的,结果被宝宝搞的乱七八糟··呵呵,主要是没恨下心来,不过现在4个月感觉他的时间基本固定了········
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改标题了,不是训练宝宝,是训练新手妈妈良好作息时间
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好吧,是训练我而已哈
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醒的时候就不是这样啦
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是啊,是啊
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这是很温和的针,只打在皮下,不到肌肉里,也不到血管里,我们家丹尼宝宝都没哭呢
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目前为止,还不错,今天没添奶粉,很多时候,宝宝哭闹并不是饿了,不用一直给他吃东西
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是啊,一般在新西兰肺结核针不是一定要打的了。但是如果回国,就小心为妙,打就打吧。
针打了之后小宝宝 过段时间可能会长伤口,到时候小心处理。之后几天的反应,lz应该在打针时候拿到side effect说明书了,注意就好了。
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我只不过自己在nz当医生,按照这边的情况说几句.....你要较真我还真不能陪,白天上班晚上还要看孩子,没这么多闲工夫天远地远的扯。
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我知道...我就是知道这个情况所以才有了那个疑问...因为我自己在PH工作,还没有听说过建议6个月以后打的..也没听说有很大影响
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说了句不负责任的话后就说天扯地扯了.......
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她们护士们都仔细跟我们讲啦,我们知道 会小心应对的
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只是建议 ,如果真的不可以打,今天那些护士就该跟我们说了。既然已经打了 ,就认了吧。刚才洗澡看到,只是局部有些轻微红色,基本没大碍
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个别孩子会在伤口处留下疤痕,如果伤口被挤压揉到的话。不去碰它,自然会愈合的。