新西兰为什么我在月子里会拉肚子呢？
在新西兰
多吃点蔬菜, 有时候吃太油腻也会拉肚子~~还在月子里, 喝点鱼汤鸡汤就可以了, 太油腻的汤容易奶结~~~
寒凉的也不要吃, 水果少吃
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寒凉的东西少吃。。。。油腻的东西少吃。。。多吃点红豆啥的，健脾养胃
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别吃寒的食物吧!另外喝水什么都要吃或喝热的~~~~
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我是喝太油的就不行，吃点清淡的就没有问题，再就是我生完孩子3个月内吃一点梨都拉肚子，看中医，说是肾虚
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我那时候都是，经常拉肚子，后来吃了“妈咪爱”才好一点。。。
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我是便秘，好想拉阿
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老二时，月子里也拉，，出了月子就好了，，可能水果菜吃多了
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會拉肚子是因為生冷的東西吃太多了
包括: 水果 白菜 豆腐 竹筍 生菜 蕃茄 稀飯
(這些都容易使身體冰冷產後吃這些東西容易使內臟下垂 子宮不易收縮 乳房也會鬆弛
會便秘是因為沒有階段性的食補
生完後媽媽多半是氣血兩虛 所以坐月子必須照媽媽本身恢復的狀況進補
在前兩周以排泄排毒 收縮骨盆腔和子宮為主 在第三周後才可以真正的進補
太早開始補媽媽的身體內臟尚未收縮完成 如果吃下養分太高的食物 身體無法吸收
反而會造成便秘和肥胖