新西兰宝妈们孕期补品?


在新西兰


听说孕期吃花胶或燕窝对宝宝好。请问奥克兰有燕窝卖吗?想买干燕窝,不要即食的那种。
或者宝妈们孕期都吃啥补品?

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花胶吃了几次,不爱吃。。海参可以来点, 燕窝这边没有干的, dha要吃, 综合维他命要吃, 铁片,钙片阶段性的吃。。。我孕期一点没有不舒服的感觉,也没抽筋, 人都以为我是胖的看不出怀孕,可能跟瑜伽有关,阴瑜伽。

反正就是开心,不要把自己当孕妇。每天走走走。。。什么都不要吃太多,但是可以随心所欲, 我是孕期平时不吃的都吃了遍,当放松时刻。。哈哈哈哈。。。

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阴瑜伽* 在哪学的啊? 是不是就是收缩阴部的锻炼?

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你。。我恨你。。。不是,是慢瑜伽,动作适合孕妇。你这想象力好大。 newmarket nood 楼上有课

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sorry 你写的阴瑜伽我就想到那里去了。。。哈哈哈。因为我听说孕妇是不是要练习收缩阴部练习会比较好生。。?

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哈哈哈,这个太逗了

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那是练骨盆

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