新西兰怀孕可以吃沙拉吗?
在新西兰
请问怀孕了可以吃西餐那些生的沙拉吗,还有pita pit,subway之类里边有生的蔬菜的?谢谢。
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应该是不可以的
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谁说不可以。。。。。。。。。。。都能吃。
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自己做的可以 外食就算了 怕不干净 有寄生虫
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额,沙拉竟然也不能吃,好像感慨怀孕真的好辛苦。
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midwife有给一本怀孕食品安全的书,我几乎都按照这个来做。可以吃新鲜蔬菜,但是要洗干净,最好比平时多洗几遍。 不吃外面的ready to eat的食品,特别是subway这种,sushi什么的。尽量少在外面吃饭,如果吃要选择熟食(熟透而且是刚做好那种)
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外面买的尽量不要吃啦 因为不知道店里什么时候切 也怕切的时候不干净