新西兰求助：有米有通乳的好办法啊或者食谱之类的？
在新西兰
宝宝13号出生，偶昨天开始涨奶，痛死了，乳房硬硬的，吸奶器也吸不出多少，求通乳的办法啊，宝宝吃不饱心疼死了
评论
用热毛巾敷，能多热就多热
评论
再加按摩疏通
评论
最好的方法就是宝宝吸，然后再用吸奶器，最好先用热水敷着然后按摩之后在吸，要一直重复，大概要两三个才能通。我当时还去喝了通草，中药店可以开的，。不过个人感觉宝宝吸才是关键，特别他饿的时候。还是要及时弄通了，要不的了乳腺炎还得吃药。
评论
让老公吸，大力点，比吸奶器有效。
老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸老公吸
评论
头痛啊，要吃止痛药才能睡着。。。。试过热敷，吸奶器，宝宝吸，米啥太大效果，想看看有米有食疗的办法捏
评论
我觉得不要吃药，能不吃就不吃
让老公吸，然后让宝宝多吸
评论
我下奶的时候，挺顺利的，没感觉，但是三天二头的堵，GP开了药，也去中药店买了通草，吸奶器也一直用，也让老公吸，但效果都不如宝宝吸的好，中药店的人说，木瓜炖鱼，效果也不错，越青的木瓜越好，你可以试试
评论
木瓜炖鱼吃了会很多奶??
评论
这个我没试过，之前我的奶总堵，让老公去中药店买通草（也是看到论坛里有妈妈推荐），中药店的人告诉我老公的，我也听其他妈妈说过，好像木瓜炖鱼是下奶的，你可以试一下
评论
恩，我也听人说木瓜很下奶。。最下奶是猪脚花生。可是很肥
评论
因人而异吧，我喝啥都没有奶可下啊，你说的这个，我也熬来喝，可是和没有喝没有多大区别，我估计我就是休息不好，所以喝什么都没有奶
评论
花生猪蹄是催奶的不是通乳的（虽然我天天花生猪蹄汤，也没怎么有效，奶还是不多。）前面有个帖子有个MM说她涨奶就用发面敷，不知有效不？LZ还是坚持热敷加吸奶，一定要忍痛疏通先，不然越积越严重。
评论
通乳只有一个办法就是吸，要么宝宝，要么老公....最有效的还是宝宝，宝宝吸的方式是直接作用在乳腺管深处，所以郁结的奶块才会被疏通....吸奶器有时候越吸越堵
评论
让老公吸，因为大人比孩子的劲大。很管用的，我当时也是这么办的。。还有就是去中药店买通乳草，煮水喝，也很管用，我当时这两个办法一起用的，也不知道哪个起了更大的作用。。。
还有提醒LZ，一定不要狂补下奶的食品，有的时候太多会起反作用的。。。
评论
考虑试下通草，谢谢各位的idea
评论
當時我寶寶不在身邊, 吸奶器剛開始也沒什麼用....只能使勁用手擠, 然後把硬塊給狠狠的按摩掉.
有朋友推薦是用橙皮熬水, 然後敷著, 但我沒試過.
评论
我觉得奶水应该跟遗传有关，我妈生我的时候，奶就特好，我的奶虽然多，就是总堵，特烦，那个MM说的用面敷，我试了一次，感觉行不通啊，把面敷在胸上，没过二个小时，很快就会又红又痒的，而且面都发酵了，酸酸的，不知道那个MM是怎么样坚持敷了一夜的啊，很是佩服～～～
评论
用热毛巾一边敷，一边揉，再让你老公帮着吸。。。
我没有试过，这是综合了上面妈妈说的一起用，估计就会好了哈哈哈哈。。。。。
评论
就是，病急乱投医，什么方法都试，我现在催奶也是什么都不见效只好什么都试。哎，母乳喂养的妈妈伤不起呀
评论
我现在也是什么方法都试，我都觉得自己心里有阴影了，唉，真是伤不起啊～～～
评论
和你一样。。生怕孩子不够吃
评论
奥克兰专业通乳师0221373639（留给需要的人），不要随便给乳房按摩，堵住了，你用梳子或者热敷，弄不好就会弄巧成拙，不是所有时候热敷都好用，堵的地方没有打开，那些方法都有问题，不适合所有妈妈，要看轻重来选择。
评论
用醫院等級的電動吸奶器最好. 與普通的電動吸奶器比較.吸得多很多.