新西兰sleep training心得


在新西兰


我家老大是个娇生惯养的孩子,白天睡觉一直是抱着摇着睡,在我床边一直睡到3岁多才分屋。所以生妹妹之前,我就下决心要帮助妹妹养成一个良好的睡眠习惯。
plunket在妹妹整整4周的时候来家访,我提出的问题就是到底多大的孩子可以进行sleep training,plunket的洋人老太太说,现在就可以。我也问才4周大的孩子懂什么,她说早点培养等到她2,3个月的时候就会养成很好的睡眠习惯。事实的确如此。
如果没有bassinet,我不知道可不可以完成training.  我生老大的时候也觉得这玩意就3个多月的寿命。何必浪费钱买。但是妹妹这次用完,我必须强烈推荐给新手妈妈。bassinet真的可以给宝宝安全感,在宝宝哭闹不安的时候,轻轻摇动可以令宝宝慢慢平静下来。还有,就是一款宝宝喜欢的裹布非常重要。月子里我尝试了mum to mum swaddle和swaddle up两款裹布。我家妹妹不喜欢手绑的紧紧的,所以从一开始training, 我就给她swaddle up这款。再有,就是白天一定不能让宝宝吃着母乳睡着,如果开始睡着了,就给他拍拍嗝,让他蹬蹬腿。我基本是按照plunket的吃玩睡一套做下来,所以妹妹也没有喝着奶睡着过。
开始的大哭是不可以避免的,大哭几分钟的安抚也是必须的。但是,必须强调,大哭和平时哼哼的哭是有区别的。 因为几个月的小宝宝是不知道怎么让自己入睡的,睡前哼哼哭几分钟非常正常的。妹妹现在不到3个月,只要她困了把她放进睡袋,哼哼3,5分钟就会自己睡着,完全不需要任何大人辅助。
其实短短几周training就是一个妈妈与宝宝的战争,如果你受不了宝宝开始的哭闹就不要尝试,毕竟怎么样带孩子都会长大。如果要尝试,越早越好,坚持几天下来一定可以。

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这个好有用啊,从小给孩子养成好习惯很重要啊,很有智慧的妈妈

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Great mum!

我女儿我是一出生就按照Plunket和宝宝中心的科学方式带她,从出生我们就严格的遵循着给她制定的作息时间和规律来,所以她从来未有过吃喝睡觉方面的任何问题。

严格的遵守作息时间和科学喂养真的很重要!

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想问问4周开始sleep training,4周之前怎么睡你有特意给她安排吗?

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介个呀。。。我家孩子从来就没有这个烦恼哦。。因为从出生后带回家,第一天,就是一直自己一个人一个房的,从来就没有跟我们夫妻同房过一天捏,,所以,,要说实话哦。。。。其实这些都是做妈心太软,,多出来的事呀。。要是直接就分开的话,都不需要花那么多精力去改的了。。。

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我一胎是7周左右sleep training,听说6-7周是最佳时间.但是后来要一直坚持,因为sleep trainin容易反复。我坚持到现在孩子两岁,直接放小床走人自己入睡,而且不会哭。
感觉plunket没给过我作息时间表啊,要跟她们要吗?

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作息时间不是Plunket给的,是你自己根据宝宝的习惯去制定的。
向你推荐Baby Center
比如我所说的作息时间 http://www.babycenter.com/baby-schedules
我女儿是我一手按照Baby Center和Plunket的建议养大的,无论是规律 规矩还是性格和身体健康都是棒棒的!

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这是个长活儿 要坚持不懈的努力

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这不算TRAINING吧 只是正常的照顾

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我家宝宝喝饱了就睡着了 最多拍拍背 拍几下

你最开始摇晃着孩子睡觉其实是不太好的习惯。 孩子一个人睡在小床上或者摇篮上可以睡得很好的。

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