新西兰小呆萌成型记-从备孕到生产的心路历程（超长慎
在新西兰
小呆萌今天3周大啦，月子也快熬到头了，趁我的脑子还没有完全被宝宝的吃喝拉撒占据的时候，写一写我从备孕到生产的过程，顺便分享一些我自己亲身经历的小tips， 希望可以给大家提供一些参考，我是第一次怀孕，所以也算个新手，老手妈妈们如果觉得我的Tips不对请轻拍，哈哈。
备孕篇：
在家里人一再的高压之下，我和老公妥协了，终于开始考虑要小孩的问题。 我是典型的事业第一的女人，所以我觉得要小孩会耽误我的事业 （也不是什么高大上的工作啦，但是本人属于纯女汉子型的，停不下来）所以一直拖到33岁，GP已经发毛了，下了最后通牒，所以怎么也逃不过去了，索性好好的来培育一下我们的小宝宝。
我在准备怀孕大概半年前就开始elevit,这个是大家众所周知的，然后开始喝黄盖牛奶和吃牛油果，其他的东西照常吃。 我和老公坚持去了3个月的gym,每天跑60分钟(不停) ，让身体充分吸收氧气，那个时候感觉人非常轻盈， 精神很好，为了是可以一击即中的效果，嘿嘿，毕竟也是高龄第一胎麻。之后的经历告诉我，这3个月的gym是非常有帮助的，绝对值得一试！！！
tips: 多做有氧运动，让身体充满氧气，细胞也比较活跃哦。 多吃牛油果，对卵巢有大大的好处，大家可以google一下具体好处。
试孕篇：
我是个很喜欢安排事情的人 ，非常害怕突发性的状况发生，所以我们在备孕3个月以后，开始准备实验， 我的大姨妈一直都是非常按时的来看我 ，而且她只住4天就走 ，一个非常准时和客气的大姨妈，所以我的PL日非常好算。 在我们准备要试的那几天，我发现我的BD有拉丝的情况出现，这就证明身体开始要准备PL了，之后。。。。。（此处省略10000000字）。
在实验的第三天，我敏感的身体告诉我，我怀孕了，因为之前在网上做了很多 research,知道输卵管在运送受精卵到子宫的时候，小腹会有不规则的抽搐，所以我80%相信我受孕了。剩下的 ，就是默默等待大姨妈到来的日子，只有她能准确的告诉我答案。
终于，验孕棒显示一个大叉叉，证明我怀孕了，我把这个好消息告诉双方父母的时候，他们是无比的高兴， 老公像个孩子一样蹦蹦跳跳的说他当爸爸了，这个时候，我感到无比幸福，我正式变成一个孕妇啦！！
Tips: 如果大姨妈准的jms可以在PL那几天看看BD, 如果有拉丝的状况，可以参考是PL的症状哦。 身体敏感的jms可以注意爱爱后面那几天小腹有没有不规则抽搐，通常是一侧抽搐
孕期篇：
我的宝宝很照顾我 ，我没有太严重的孕吐，嗜睡等等的症状，大概在7-12周的时候，我有几天失去了我的味觉，吃什么都是嚼蜡，但是呕吐什么的还好 ，最多就是干呕两下，一到12周，马上精神抖擞，吃嘛嘛香。由于之前一直控制体重，所以一怀孕就敞开来吃，孕初期就胖了6公斤，以至于之后落下孕期糖尿病，天天扎手指还要每天打胰岛素。 这个是我怀孕最痛苦的事情了，记得第一次给自己打胰岛素的时候，我哭的不行，狠下心来给自己肚皮上打针，唉，为了孩子，娘啥都忍了。
因为自己是糖妈， 所以从18周开始，我就严格控制饮食，只吃低糖的食物，吃玉米，南瓜，蔬菜，鱼，全麦面包，basmati rice...所以血糖一直控制的不错。 从怀孕到生产，总共才胖了9公斤，所以还是有些成效的 ，jms千万不要迷信说怀孕时一个人吃两个人补，就大吃特吃，最后吃的都是到自己身上了，我的 mw说， 一个宝宝最多4公斤，羊水胎盘最多4公斤，如果超过10公斤了，剩下那些你因该知道是什么了， 所以我一直坚信这个英国来的强势但热心的mw告诉我的这个真理！！！
孕期一直很平稳，由于没有张太多肉，我孕期一直身轻如燕，我GP一直用“皮实”来形容我的矫健，我自己也觉得挺贴切的，哈哈，一直开车到生产的前一天，还大包小包的买东西，很爽!
Tips: 不要暴饮暴食，合理饮食才是对自己和宝宝最负责的行为，多多喝水，4个月开始吃鱼油，吃到8个月就停，不然宝宝头骨会很硬，难生， 吃了鱼油的宝宝眼睛真的会很亮哦 ，至少我宝宝的眼睛很亮。 孕中期多走路，如果可能的话 ，孕晚期买个腹带，拖一拖肚子，不然背会很痛哦， 还有，要买孕妇枕，后期睡觉靠它了 ， 还有还有 ，珍惜每一个完整的睡眠把，哇哈哈，因为不眠夜不远啦。。。还有还有，如果你喜欢喝咖啡，可以选择喝decaf的，我怀孕有段时间几乎天天喝，只要decaf就没什么问题，当然如果你能忍，最好还是忍着吧， 哈哈
生产篇：
我是一个刨腹主义者，我坚决不要顺产，请大家不要拍砖，我明白两者的利弊，但是我坚持选择刨腹，所以我去了很多人推荐的 birth right找了传说中的妇科圣手Mahesh给我开刀。一共花了4900+290, 没有找麻醉师，保险给我报销了1500， 所以还是可以让人接受的。最主要的，我在sky看到很多jms说 Mahesh超级好，所以一心就奔他去了。不过在birth right是不可以选专家的，所以如果想要Mahesh操刀的话，一定要挺到礼拜四和礼拜五， 因为他那两天on duty做手术.
一个同事大仙为我算了9月26号是个好日子，可是不幸的是，fully book了，所以我选择了跟26号一样的好日子，9月25号刨腹。 说实话，在生前的2个礼拜，我开始产前抑郁了，我害怕面对多个小人儿的日子，我是个极度没有爱心的人，不喜欢小孩，从来不抱别人的孩子，也不喜欢逗他们，我怕我没有耐性去照顾她， 所以我很害怕，还好我父母过来了，还有我老公一直给我正面的支持，我终于放心了。
9月25号终于来了，本来预定1点手术，但是由于他们有很多urgent case所以拖到了3点。 进手术室前，来了n拨人给我做各种检查，当然包括麻醉师和Mahesh. 在这里我要说说我的麻醉师，叫kate,是个超级漂亮的金发mm, 初初看到她，我心有点沉，觉得她太年轻了，不过看到她做事的样子很认真很仔细，我放心了，她很专业，也非常nice,一直在鼓励我 ，所以我很感谢她。
最紧张的时候到了，我被推进手术室，我紧张的快要窒息了，然后竟然哭了，哭到手术室里面的每个人都懵了， 大家说，its supposed to be a happy thing, how come you cried? 我承认，我chicken, 我怕怕 ，打腰麻的时候，我差点没把老公的手抠出血。 在这要说说这个麻醉啊，有两种选择，一个是spinal, 一个是epidural,我选择前者，因为我怕怕在我脊柱那边插条管子。反正我就是怕怕怕...
麻醉的感觉很妙，从屁股那边开始热，然后感觉肉在跳，之后就没有痛的感觉了， 老实说，打那个腰麻还真疼，谁tmd之前说不疼的，就是大骗子， 不过就疼一会，之后就没感觉了，只能感觉到医生在那里拉呀扯呀拽啊，最后。。。当当当当。。。最神圣的时候到了。。。我听到宝宝洪亮的哭声，之后，一切都像在天堂，好美好美.....
话说第一次看到自己的宝宝，心马上一秒钟融化，以前的不喜欢宝宝，讨厌小孩，没有耐性什么的顿时摧毁， 爱到个不行，就算她身上还有血啊，脏脏啊，都无视，直接搂在怀里，幸福，幸福，太幸福了。。。
我在这里一定要赞一下Mahesh, 他的手术非常成功，刀口大概就-----------------------------------------------------------这么长，而且非常平，他采用内缝的手法，外面的表皮层就用3m的胶带黏着，所以不用拆线，同时没有缝针留下的针脚，只有一条细线， 看了我的伤口以后就连医院工作几十年的 护士都说做的非常好，非常平整，所以， 咳咳，为他打个小广告也是值得的。哦对了，最最主要的是，我从开刀到现在完全恢复了，都没有疼过，我打腰麻的时候都要疼死了，可是开这么大的刀，竟然没有疼， 我吗啡就按了3次，还是出于好奇，想感觉一下，所以， 咳咳，我又要为mahesh竖大拇指了！！！还给akl hospital省了不少吗啡
Tips: 刨腹生产那家最强，绝对不找蓝翔， 要找mahesh, 他只做礼拜4，5 哦，不要错过了！！！还有，非常重要的 ，我妈是妇产科医生，所以，建议如果你不保留脐带血的话，一定要叫助产士在剪脐带之前把脐带血搓回去孩子身体里面，这些好血对孩子非常重要，千万别丢了！！
我的心肝宝贝刘呆萌小朋友今天已经整整3个礼拜大了，我写这篇东西，一是为了分享我的经历，二是为了纪念这10个月的日子，让我以后看回这篇文章，还记忆犹新，不是每个女人都能幸福的做妈妈，所以，我们要珍惜这个经历，还有，如果大家有什么要补充的 ，欢迎留言啊，如果我的小tips不对，请表拍砖，毕竟我也是新手上路，不过我的小呆萌非常健康，2周半就会抬头了，每天晚上睡觉也很乖，11点睡，3点起一次， 7点起一次就搞定， 平时除了吃， 拉，撒娇会嚎一下，其他时间就自己玩，所以我的小天使， 爸爸， 妈妈，爷爷，奶奶，姥姥，姥爷超级爱你， 希望你一生平安！！ 也希望坛子里的每个妈妈和宝贝健康，快乐！！
感谢你的耐性，读完我的流水帐
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写流水账不容易，顶一下了
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真幸福。。。
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祝福。。。。。
鱼油早吃不行吗？？？
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可爱的楼主！
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我孕晚期才开始吃DHA
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恭喜楼主，剖腹产还是轻松啊
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给宝妈怒点三十二个赞。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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弄得我将来也想剖了
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我觉得怀孕之后变笨了好多 所以吃好多鱼油。。。为了孩子 也为了治自己脑子。。
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弱弱的问一句： 黄盖牛奶是什么
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写的太好了，我都要看哭了~
祝福所有的宝宝健康成长
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同问这个牛奶。。。
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幸福幸福，赞一个{:8_496:}
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写的不错~~~
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学习下，我还是孕初期，孕吐严重阶段，期待胃口大开的时候
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就是高钙低脂奶，超市就有，瓶盖是黄色的，推荐孕妇喝这种。
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高钙低脂牛奶，瓶盖是黄色的，推荐孕妇喝这种。
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{:8_496:}祝福！
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送祝福，要是有照片能分享宝贝的样子就好了 {:8_496:}
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birth right 其他医生都是哪天呀？有人知道吗？快生了 紧张啊
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好感动，楼主真棒...
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太棒了楼主，我还有三周也要剖了。。。虽然是第二个，但是还是无比紧张起来，看了你的帖子感觉又充满力量了：）
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ding.........
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不错的帖子。。。。新手妈妈加油
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怀孕要做这么多功课阿！晕死，真心得开始避孕阿。好恐怖阿😱
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哟。几天没看变精华了。谢谢版主啊。希望Gei大家一些启发
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嘿嘿。就是超市里面黄色的盖子的那个牛奶啊。高钙的
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谢谢捧场。谢谢。怒回32个谢谢
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呵呵.谢谢你喜欢。这些都是自己的亲身经历。所以可能充满了感情。真是不容易啊。特别是我这样一个完全没爱心的人到现在爱心爆棚。实在是质的改变