新西兰请教各位妈妈,怎么训练宝宝睡觉
在新西兰
我家宝宝6周多,睡觉一直不是很好,觉得老是惊醒,没半个小时就哭。抱着睡就不哭也不惊醒了。请教各位妈妈,你们都怎么训练宝宝睡觉的?是睡着了再放小床还是自己在小床自己睡着的。万分感谢!
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惊醒是没办法训练的,大点自然就会好了。
你这个是不是吃完了没拍嗝?
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我家宝宝也是 她也六周 抱着可以睡4个多小时 放下不到20分钟就醒 晚上还行 不过要到11点半以后才睡
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我寶寶六七周以前也是那樣的,後來去了plunket family center sleep training好多了,不用抱著睡了。驚醒是沒辦法的,三個月以後會好。
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以我的理解訓練目的是,困了放上床他能自己入睡,分享給你我四年前生老大時的訓練心得,你可以多方參考哦
http://China2au/forum.php ... ;extra=#pid27727178
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我寶寶以前也是很晚才睡,現在九點左右就睡了。建議你給她建立routine,每晚洗澡,洗完喝奶,關燈睡覺,堅持幾天寶寶習慣了就容易睡著了。以後你只要給他洗澡他就知道差不多要晚間睡眠了,很有用,建議你試試。
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你又把宝宝包起来吗?小BABY睡觉喜欢动容易把自己弄醒。夏天怕热就用那种类似纱布的布把宝宝包起来,只要手臂和腿动不了就OK了。
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要训练宝宝睡觉, 首先要训练大人抗得住小孩的哭声, 不管训练什么,哭几下就抱是没办法训下去的。
睡觉要从0开始, 一开是就不要让宝宝养成抱睡的习惯,让他先入为主地认为, 睡觉是在床上自己睡的,而不是抱着的, 从一开始就独立一个小床, 几周大的话可以绑紧他和用辅助奶嘴,每天让他在固定的时间睡觉, 睡前做一模一样的程序, 例如喂奶 - 换尿布 - 上床 - 拉窗帘等, 时间长了对宝宝会成为一个催眠的程序, 时间到了程序做完他会自动觉得困而自然入睡。
如果已经养成抱睡的习惯, 宝宝肯定要哭的, 大人只需要让宝宝哭到累自然睡着, (几周大宝宝哭不过30分钟的)几次过后他哭得不到回应(例如被抱起来)的话,哭时间会越来越短,最后可以练到时间到了,程序做完,一放下就睡。
最后就是, 大部分家长都会以为小孩子哭肯定是很疼苦, 其实小孩哭只是个表达方式, (例如表达,我饿了, 我想玩, 我不像睡之类)和成人伤心的哭不是一会事, 在训练期间不要同情心泛滥而破坏规矩。一个健康的小孩是不会因为哭几下而出问题的, 同样即使只有几周大的小孩, 也会学懂, 哭得不到的诉求,就会换个其他形式来要求, 不会天天月月年年这样哭下去的。
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谢谢各位妈妈的回复,今天晚上先换种方法包裹起来,观察下来是宝宝自己动醒的,好像吓一跳的样子。睡不一会就会醒了哭,可能很想睡又自己睡不回去。