新西兰乳晕上的奶结怎么揉开？
在新西兰
试了好几天了，怎么都不行！哪个姐妹有经验？
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我也有奶结，是按苹果论坛上的一个妈妈的方法揉开的，她还介绍了一个视频很有帮助，苹果论坛是以前在英国读书时经常用的，楼主妈妈可放心使用。以下是链接http://bbs.powerapple.com/forum.php?mod=viewthread&tid=930839
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这个。。。我还是比较有经验的
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哈哈哈哈。。。。。。。。。。。。。
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哈哈哈哈。。。。。。。。。。。。。
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板凳那位哥們願意倒貼服務！
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怎么看不了？
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乳腺炎在新妈妈中应该非常普遍。但我的乳腺炎的严重程度应该是百里挑一。这个贴我想分享一下我痛苦的治疗过程，给准妈妈们提供一个借鉴和参考，希望你们不会重蹈我的覆辙。
乳腺炎通常是从堵奶开始的。首先先普及一下堵奶的类型。一般大家所说的堵奶其实不是真正的堵奶。胸部会产生硬块，是因为奶排出不及时，乳腺装不下，就跑到了周围的组织里去，所以才会形成硬硬的一块。这个硬块是在周围组织中，而不是在乳腺里。所以，当明白了这个原理时，你就会知道，其实很多人推荐一堵奶就硬揉的方法其实是不奏效的。一个弄得不好，很有可能就把乳腺组织弄伤了，或者让积乳在周围的组织中更扩散，只会更严重。所以在发生堵奶的情况下，就勤喂（两到三个小时一次），热敷，从乳房根部向乳头轻柔的按摩，这些都是帮助milk flow。当你把奶都排出来了，自然就会好了。
而真正的堵奶其实是乳头堵塞，症状就是你会在乳头那能看见一个类似小白点的东西。这种是最好处理的。等宝宝把小白点吸破了，或者你也可以用消毒的针挑破，就自然通了。
如果堵奶没有处理好，就有可能进一步恶化成乳腺炎。表现就是剧痛，乳房皮肤出现红肿，身体发冷高热。乳腺炎也分两种。一种是infectious,一种是non-infectious。非感染型的乳腺炎就是指当积乳进入组织里，身体的免疫系统把这个当成了侵入者，自动反击，所以就会有了发冷高热的症状。这种乳腺炎其实吃抗生素和不吃抗生素都没有区别。只要把积乳排出来，就会好的了。一般几天之内就能恢复。
至于感染型的乳腺炎，就是奶出来得不通畅，细菌进入了乳腺，造成了感染。这种情况在乳头破裂的新妈妈中更为常见。如果你发现自己的乳房除了红肿外出现了一条条红线，那就肯定是感染型的无疑。这种情况下是一定要吃抗生素进行治疗的。
当你出现乳腺炎的症状的时候，这种时候最好不要硬撑，一定要去看医生。英国的医生一般会给开抗生素（盘尼西林）。盘尼西林也有好多种，但是一般医生开的都是对宝宝无害的，例如amoxicillin。他们的说法是only traces will go into the milk。虽说non-infectious的乳腺炎不用抗生素也能治疗好，但是你不知道自己是哪一种，所以最好还是吃吧。一般抗生素医生会开7 day course，一定要全部吃完，不要漏药，不然细菌很难完全清除。
如果你有热敷，轻柔按摩，勤喂，勤排空，吃完抗生素，一周内情况还是不好转。很不幸地，你体内的细菌可能已经有了抗药性。有些妈妈是剖腹产的，或者有撕裂，所以在生产完之后医院可能给过抗生素。有时候抗生素吃多了，身体内的病菌就会有抗药性。这时候你再去看医生，医生如果给你同样的药，让你carry on，一定要拒绝。你应该要求让他把奶拿去化验，做culture and sensitivity，看里面有没有病菌，病菌是什么类型的，对什么药敏感，然后对症下药，这样才能从根本上解决问题。
我当时就是抗生素吃错了，而且病菌有了抗药性，医生让我连续吃了两个礼拜的抗生素，但是都没有效，还把病情延误了，从乳腺炎变成了breast abscess。 breast abscess简单来说就是化脓，是poorly treated的乳腺炎引起的，巨疼。这个时候吃药按摩什么的通通没有用了，得做小手术-就是用针把脓从乳腺里抽出来。到目前为止，我胸部的硬块已经存在两个月了，我也抽脓抽了5次了，只是稍微好转，还是没有消。医生的说法就是，by repeat drainage, it will go off in one day。他跟我说他抽过的最高记录是6次。but there is always a record to be broken，我猜我可能要打破这个记录了。医生说极少数人，如果反复抽脓还是不能好，就得开刀引流。所谓的引流，就是在你胸部开一个开放性的小口，让你每天都把脓挤出来，挤个几天就能好了。也有一种就是完全把那一侧的乳腺切除。这两种都会留疤，而且巨痛苦。我还没有去到那一步，也希望永远都不用去到那一步。p.s.经过生产还有之前开错抗生素的事情，我对nhs完全丧失了信心，所以后来的抽脓手术我找了private。呵呵，一个字，贵。
说了这么多，乳腺炎说起来很可怕，但是经过这么多之后，我觉得还是有办法预防的。希望能给准妈妈们一个参考。
乳腺炎多数发生在产后三个月之内。原因在于供需还没有平衡，身体有时候还是会制造过多的奶，这个时候不及时排出，就很容易造成堵奶和发炎。基本上来说，在头三个月，每顿喂的时间不相隔4/5小时，而且每天晚上睡觉前，有效排空能预防乳腺炎。如果宝宝吃不完，在睡觉前一定要把多余的奶排出。基本上，吸奶器是做不到有效排空的。一定要hand express。我看过n多经验总结贴，再加上自己的经历，吸奶器很多时候都是堵奶的一个元凶。
至于有效排空的正确手法，我觉得下面这个视频里的专家说法解释得很好。贴上来给大家参考。http://space.tv.cctv.com/video/VIDE1246590831989088
也有一种说法就是这个时候乳腺管还比较细，milk flow比较慢，之后慢慢宝宝吸多了，自然会变粗，也能容易排空，也就不会再堵奶。如果你有观察过自己的奶，有时候奶上是浮着一层油的，尤其hind milk会比较黏稠。这么甜这么油的液体在小小的管里流动，有时候不畅通也是正常的。有paper研究过吃卵鳞脂能预防堵奶和乳腺炎。英国H&B能买到，5镑多一罐，叫lecithin。我妈妈以前就经常吃这个，说通血管效果好，吃完一个疗程之后就不头痛了。我猜通血管和通奶管的原理应该差不多吧。。。反正我现在每天都吃。
另外，感染型乳腺炎的源头很多在于乳头破裂，宝宝口中的细菌进入了乳腺造成发炎。我的建议就是多去breastfeeding support group，跟midwife学习正确的lactation姿势，这样才能保护好乳头。
最后，我的一个建议就是，如果发生乳腺炎，一定要休息好睡好吃好。如果真的生病了，就把孩子丢给老公吧，只管睡。身体的免疫力上去了，才能好好地恢复。
希望以上写的一些经验和建议能帮助到一些准妈妈。
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楼主妈妈，我帮你转过来了
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多谢，可就是那个视频的链接我打不开，你可以么？
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两片潘那多，烧也退了，也不痛了，结果奶少了，更本不够喝，后悔死我了
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我倒是可以看呢，CCTV的应该不限制区域呢
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辛苦这位妈妈啦，好长啊，我很仔细的看完了，非常有用！
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亲，你应该单独开个贴和大家分享下。加油，你一定会很快好起来的！
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乳头乳晕不能热敷 容易损伤 。拇指食指成C型沿着乳晕边缘 垂直往下压 然后轻轻捏起 往乳头方向挤 ，这是按摩手法 。在这之前轻轻压一压乳晕 让乳晕变软。
然后就是勤喂
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呵呵呵，这个我有亲身经验，保证好使，就是就是
你的宝宝，我当时也是乳晕那里一块堵住，试了各种方法都不通，后来问了plunket的人，人家教我一个妙招，宝宝的下巴吸力是最强的，所以你哪个部分的乳晕堵住了你就把宝宝的下巴放在那个部分让宝宝吸，立马疏通哦
如果位置你自己抱宝宝够不着就让你老公帮忙hold住宝宝哦