新西兰这个夏天做了无数次这种海鲜蔬菜煎饼


在新西兰


从娃一岁半以后,我晚饭就不再专门给她做,基本上晚饭时保证一个菜是她可以吃的,然后全家也都吃这个。所以这个菜要大人小孩都爱吃,特别典型的就是这个煎饼,老公还喜欢拿来带饭。如果孩子不对海鲜过敏,可以试试这个,很容易做(我不是爱做饭的好厨师,我都能做好,那就谁都能做好)。

材料:kamokamo瓜/毛利瓜/西葫芦其中一种,擦丝(不要太细)
干贝/虾肉/银鱼其中一种 (干贝一定要配kamokamo,而且干贝泡好以后要打成泥,虾肉要大虾的肉切小,不能是那种炒饭虾,银鱼要新西兰自产的white bait,不要中国来的,虾肉最好配毛利瓜/西葫芦,不要配kamokamo)
韩国店买的Buchine Mix/高筋面粉其中一种,如果菜非常嫩出水多就一定要用韩国粉,如果用kamokamo就无所谓)
鲜嫩的葱若干,切碎。如果孩子牙不太好,就用鲜嫩的洋葱切碎了代替(老实说洋葱就是好吃可是切着太痛苦,能用中国葱就用中国葱吧)。
鸡蛋若干个。我是放6-7个,因为大人吃了第二天还带饭。
注意:不要放盐!千万千万。不然没法吃,海鲜都是自然有咸味的。也不要放水!千万千万!否则就全烂在锅里成不了饼了。

做法:1。把瓜擦丝(kamokamo要去穰), 放入切好的虾肉/干贝泥/银鱼搅拌(用筷子就行)放个10分钟左右
          2。看看菜遇到海鲜以后出水了,就可以放面粉,一点点放,尽量少放,看不见水了就可以了,不要搞得最后煎出来是面饼不是蔬菜饼。
          3。打蛋进去,并且放葱,搅匀。糊糊就做好了,等着煎了。
          4。加热不粘锅,放几滴油进去转转锅,让油满锅流一流(你愿意喷也行,反正原则是少放油)
          5。小火,倒糊糊进去,拿个铲子抹抹平,让它大概有半厘米厚
          6。过个两分钟左右,翻面,再过两分钟盛出来。
          7。重复过程4到6, 直到糊糊用光。

所有东西的用量看各家口味,但一定不要咸了!虾的味道不重,可以多放,切得块也不用太小,但是干贝(其实可以用鲜贝)一定不能太多。银鱼可以多放没问题,而且可以放一点点一点点盐,条件是一定得是新西兰自产的。

这个东西非常方便好做,我家人百吃不厌,热的固然好吃,第二天早上还可以配口白粥喝也很好。

评论
不错,我女儿吃菜是硬伤,一般我是做肉丸里面混着胡萝卜西葫芦她还能吃点,但还是肉太多,不想让她吃太多肉,这个食谱我试试

评论
这个挺不错,明天试试,我儿子蔬菜里最爱吃的就是这些瓜了,其他啥也不吃,总是给他炒着吃,他也吃的不太喜欢了,正好换个做法,谢谢楼主啦

评论
一直烦恼毛利瓜怎么做给孩子吃,楼长的食谱下周试试,多谢!

评论

弱弱地问一下,为啥我的帖子被减分了呢?我还从来没注意过加分减分呢。

评论
What is kamokamo?

评论

可能谁按错了把加分变减分了吧?lz妈妈你的银鱼在哪里买的?

评论
能不能发个图,就是糊糊要多干才行,和做出来什么样子

评论

哈...你給人家減分啦

评论
能不能发个图,就是糊糊要多干才行,和做出来什么样子

评论
我按楼主说的做了我儿子很爱吃哦,这小子鸡蛋不爱吃,只有这个做法能接受,谢谢楼主哦

评论

哎呀,不好意思,手机屏幕太小加分点错了

评论

对不起,按错了!

评论

我通常在pak & save买。或者其他洋人超市。经常没有。有的话就一定买,这个东西季节性很强。有时有冻的卖,也行。

评论

嗯,我我我不太会弄图耶。。。 打蛋之前,糊糊基本上还比较固体,倒出来不能流动那个程度。你想啊,不放水,只凭蔬菜里的水分能有多湿?然后打完蛋就稀了。

评论

有的人叫角瓜,和毛利瓜类似但是比较大,微微起楞。北岸南顺发总有卖的,我现在还买呢。秋天了,毛利瓜有时有淡淡的苦味,但是这个瓜是甜口的。

评论

是要在卖鱼部找吗?

评论

卖鱼那里外面通常有你可以自己取东西的冷柜,就是那里。如果是冻的我就不知道是在卖鱼那里那个冰柜,还是付款那附近的一个冰柜了,上次不是我买的。

新西兰子女教育

请问东区这边 有没有古筝老师

新西兰东区这边 有没有古筝老师? 评论 有,我们就在学 评论 您能告诉我地址吗? 英文教学吗? 我女儿中文听不太懂。 谢谢 评论 could you pls pm me? 0225121985 erin. thanks 评论 东区有个,但是评价 ...

新西兰子女教育

请教中学择校问题

新西兰我家是女孩,目前在国内读6年级,有计划想让她后面来新西兰读书。 我们的基本情况是,有NZ PR,目前国内就读东部省会城市二流公立小学,班里大概稳定在前10吧 来新西兰考虑租房上 ...

新西兰子女教育

宝宝出生证信息更改需要多久?

新西兰我家宝宝的出生证上我跟老公的名字和我们的护照名字不一致,因为当初出生登记的时候我们还加上了自己的英文名。但是没想到会影响孩子重新换护照,大使馆说父母名字必须一致。 ...

新西兰子女教育

remuera primary 还是 st Kentigern boys

新西兰这两年都在国内生活,两男娃都到了可以上小学的年纪打算回来读小学,国内环境确实不好而且太卷。现在比较纠结,这两个学校该选那个,孩子体育跟学术都还行,老外朋友建议remu ...

新西兰子女教育

Epsom normal primary school

新西兰如题,大家都听过的学校,有了解的家长说说吗,最近的学校情况如何,校风可好?种族比例合理吗?学习抓得紧还是放养?印度校长之下果真是印度学生人数失衡?过来的家长推荐吗 ...

新西兰子女教育

回国生后宝宝怎么回新西兰

新西兰我和我老婆都是中国护照,这边PR。 老婆要回国生小孩的话,请问宝宝是怎么申请新西兰的签证呢? 能直接申请新西兰PR吗? 请有相关经验的朋友分享一下, 宝宝大约要多久才能回新西 ...

新西兰子女教育

万圣节狂欢派对(Free)

新西兰万圣节狂欢派对 时间:10月28、29日 1-4PM 东区地址:559 Chapel Road East Tamaki(周六) 中区地址:Silver Rd Epsom ,EGGS(周日) 活动内容 百变小咖秀 亲子逗趣竟技 亲子创意手工DIY Face Paining 抽奖活 ...

新西兰子女教育

After School Care 中文课

新西兰我的孩子2024年初在Cornwall Park District School 读小学。请问,这个学校附近有学中文的after school care吗?能直接接孩子去,然后下午5点,家长下班之后去接孩子吗?微信JackieJing2021 谢谢! ...

新西兰子女教育

请教几个学校如何,谢谢

新西兰想了解一下学校的具体情况,如Mt Eden primary school, Remuera primary school, Victoria ave school 请有了解或者有孩子在学校的宝爸宝妈们不吝赐教,任何方面的信息都欢迎,万分感谢! 评论 ...... ...

新西兰子女教育

Albany Massey附近羽毛球俱乐部

新西兰大家好,我是一位新手宝妈,对羽毛球非常感兴趣,希望能找到一个业余水平的羽毛球群组,与大家一起练习和交流。我目前的时间比较灵活,傍晚是我比较方便参加羽毛球活动的时间 ...

新西兰子女教育

关于中区的校区问题~~~

新西兰想请问有经验的大大们,中区有哪些校区推荐呢? mt eden, mt albert, grey lynn, one tree hill 附近? remerewa ???? 小学+初中+高中 类似东区有的区是在 鸽子山小学+BBI + maclean高中 还有些是point vi ...

新西兰子女教育

送报纸的工作在哪里找啊

新西兰在奥克兰找一个送报纸的工作(paper runner)到底在哪里找啊,别的说的都很模糊,自己也找十几个小时了,根本找不到,真不知道该怎么办了,或者除了这个还有没有什么小孩可以干的 ...

新西兰子女教育

儿童启蒙游戏编程教程PyGame

新西兰----------------------------- 转载 ------------------------------------- 为了简单起见,这里使用的开发环境是基于Windows。 我这里尽量用最简单的步骤来完成一切。 首先我们需要在电脑中安装Python语 ...