新西兰MM們可分享一下催乳方法/食品嗎？
在新西兰
生了第五天，奶也漲了，但是還是不夠，寶寶比出生輕了。
她吃得很密，根本我一天都在餵她。
上兩胎無法全母乳，今胎堅持需要鼓勵，求各位成功餵全母乳的媽媽分享催乳食品/方法，助我「渡過」頭一兩星期的「難關」:)
评论
第一星期体重下降是正常的，只要不超过10%就好。
催奶的话，除了汤水，我觉得brewer's yeast和nursing tea不错。nursing tea药房，hardys或者health2000都有。那个yeast我住hamilton时候买的
评论
榴莲，通草鲫鱼对我超好用
评论
就是每天多喝汤水。红枣茶当水喝。用吸奶器吸。
评论
之前有个90后妈妈教的什么饼干，忘了名字了。还有豆浆也是催奶的。再不行，药房里有催奶的药叫‘milk flow'的，全天然，但不是对每个人都有效。我试过还行，不过我剩下好多，如果你不介意用就来我家取，我在中区。
评论
鱼片{:8_393:}
评论
Salmon + lamb! 包你爆奶！ lol
评论
6%
好的，我試試nursing tea
评论
我不在中區，先謝謝你
评论
Salmon 和lamb 一起食？
我不喜歡羊
只吃salmon 可以嗎？
评论
木瓜加鱼汤
评论
鱼汤，豆浆，猪脚。催奶的食物很多。就看看哪个对你比较有效。