新西兰有没有妈妈怀孕时服用铁片，便秘的！有什么解
在新西兰
我已经32周了，之前都是吃国内开的铁剂，还好！到这边，医生抽血检查后，给我换了铁片，因为我缺铁，可是我吃了后，就便秘的厉害，又是妊娠糖尿病，现在2天一次，痛苦的不得了，不知道有没有类似情况的妈妈，有什么方法吗？
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之前也是缺鐵，mv給的鐵片，不過沒有任何不舒適～～要多運動
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铁片我也一直在吃 没问题~~~ LZ可以多吃点蔬菜水果，多运动~
实在不行 好像可以叫MW开些药的~
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我便秘的解决方法是吃洋人超市买的一袋袋色拉菜叶，回家洗一下然后拌色拉酱吃，这也算是多吃蔬菜吧，通便秘很快见效
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我试过吃中国超市买的菜心呀小白菜呀煮熟才吃这些，无论吃多少菜都无效，现在吃洋人这种生菜叶就管用了
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鐵片改吃另一種草本的,我的帖子理有照片喔
http://China2au/forum.php?mod=viewthread&tid=2205481
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我是朋友推荐吃的Floradix牌子的液体铁剂，感觉不会bm。超市里面就有卖的差不多是这样的
http://www.redseal.co.nz/product/floradix-iron-tonic/
多喝水吃蔬菜也很关键
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蔬菜吃的很多哦，至于水果，因为是妊娠糖尿病，每天有吃，但是不敢多吃
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要吃大量的纤维。蔬菜，水果打碎了喝。还不行的话，药店卖纤维粉。
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eat more fiber...you can buy it from supermarket or pharmacies...that helps...
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应该是可以喝点西梅汁吧...
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吃蓝莓，也不影响血糖的。我那时也吃铁片，一天吃超市卖的一盒蓝莓，不便秘。
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只有把大家的意见都试试了
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铁片是容易便秘，换喝铁水～我喝铁水没便秘过，就是不好喝，喝不惯的话，就吃西梅喝西梅汁～
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我也是糖尿病，又服铁片。也是2-3天才一次，每天都吃蔬菜，走路，也没啥效果。好像孕后期便秘很正常，肚子压迫直肠所致。
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和楼上的情况完全一样
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同意楼上的，药房推荐“Metamucil",粗纤维饮品
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我也是缺铁，补铁同时MW给我开了纤维粉，很管用，每天喝一杯，完全没有便秘烦恼
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那我算幸运的，用于自身循环的铁含量还超过标准的，汗。
怀孕后反而通便很畅，也是经常吃蔬菜和水果的，我感觉这个蔬菜的量要多吃，比如吃半盘这样，或许好点。
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Kiwi crush,我深受便祕困扰，无论是孕前和生后，超级超级有效。兑凉水一定要浓浓的的，MW告诉我的
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同样困惑的人来找答案 太烦人了 每天能去次厕所 我都能高兴一天！
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当时midwifer是让我多运动，多喝水，吃猕猴桃
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我要去买METAMUCIL，请问有推荐的牌子么？谢谢
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我为啥吃了铁片腹泻。。。
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完全是我的心情啊，我各种百度中文和英文 现在只有一样东西我觉得对我这种严重便秘的可能会有效的 就是METAMUCIL，我已经在这个帖子里问人推荐牌子，等到回复我就去买，因为牌子很多，有胶囊和粉的，MW推荐粉的
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Prune juice 难喝，管用
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我下次也问问我的MV 宝妈要是用着好 跟我也说一下哈 先谢谢了
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i think there's only one brand in supermarket. It's in green package. I forgot what's the brand is it.
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谢谢 今天就去看看
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超市有卖美国西梅 有一种是preservative free的 我觉得吃了很有帮助呢。