在新西兰
怀老大时无论怎么吃都没问题,而且我也没检测过血糖,1小时,2小时都一次就过了…谁知道现在怀老2了成困难户了,可能刚28周前吃的粥多,吃了几公斤蜂蜜,,,所以到了28周血糖的烦恼来了.
第一次糖筛1小时的,我自做聪明为了不让血糖高,特意早上不吃饭,上午9点半才去喝50克糖,10点半才抽血,我以为空腹时间久血糖就会低,谁成想,1小时的结果在空腹的情况下达到了10!!!!!好吓人啊,,,后来上网查了,空腹抽血一定要在早上8点前完成,过了8点身体开始分泌各种激素,所以过了8点再验空腹血糖就不准了,而且我前后喝了很多水,这个也会影响结果的,不渴的还是别多喝水了，我自做聪明，反而弄砸了！
然后过了5天又要测GTT2小时的糖耐,我就稍微少吃些主食,抽血前两天最好多吃些素菜,验血前12小时不吃东西,晚上9点后不喝或尽量少喝水,早上7点半之前就去了,抽血前用血糖仪测了下空腹的是4.7 , 还挺满意的,然后喝了了75克hou死人不偿命的糖水,,,一小时后我用血糖仪测,天啊11点3,,,,心里顿时没底了,幸亏现在已经不测1小时的值了,,否则我肯定不过的,然后喝了些水,去了两次厕所,,,2小时快到了,血糖仪测了2小时的值,还好8.1 ,,,过了8分钟,进去抽静脉血,,心想这次应该可以通过了。2小时的糖耐不用特意多喝水和去厕所，渴就喝，不然空调那么热在头顶吹啊吹，不喝水就觉得太干了，厕所想去就去，也不用特意去，一共两小时去个两三次是没问题的。
第2天kathy打电话说结果过了,空腹4.3…2小时6.5 ,,她还特意嘱咐,不能大吃大喝,还要保持,心里顿时松了口气. 以后可不能吃9分饱了,吃个5，6分饱就行了,一定要小心了,1小时的值太高了!!!我的胰岛素怎么在1小时内不出来啊
有一点小心得
1 我觉得1小时的糖筛吧.如果是空腹去,最好是7点半到8点去,别去的太晚了,因为过了8点就不是空腹血糖了,那是饥饿血糖,身体会把肝脏里的糖释放出来维持身体的新陈代谢,那样肯定会影响结果的
2 即使第一次结果不好,也别担心,亚洲人胰岛素分泌的慢,2小时的一般都能过.2小时验血前一两天最好别吃太多,水果改吃西红柿,,,主食改吃粗粮,多吃菜,不要吃甜东西和饮料，抽血那天尽量booking的时间早些最好是7点半之前就去,那样空腹血糖会低些的,因为人体是半夜2,3点血糖最低,然后就开始高了,超过8点肯定就要5了,所以7点过一点抽血可以保证在空腹在4点几，在国内超过8点都不给测空腹血糖了，因为不准了
3 喝完75克糖过了1小时可以喝个300毫升水,,血糖达到高峰就会往回走的快些,多去几次厕所,可以站着,比坐着消耗的多一些，但不可以来回走，就站着吧
4 带些饼干,抽完2小时的血就吃些东西,否则会饿晕了
5 GTT过了的话.,以后也不要大吃二喝的,尤其我是饭后1小时血糖高,一定要饭后40分钟出去散步1小时,想吃零食,水果,要等饭后3小时再吃,,
6每天按时按点吃3餐,血糖高的可以少吃多餐,一天吃6顿饭, 可乐什么的还是别喝了,我以前是爱喝可乐,,,一厅可乐一口气就下去了,还是饮食习惯决定血糖啊，水果还是吃西红柿比较好，苹果一天吃一个，香蕉我现在不吃了
7把米面主食改成糙米,把馒头改成玉米面饼子,可以是一半玉米面,一半全麦面(玉米面的东西我觉得比白面好吃啊),每天主食只能吃不超过300克,即使是玉米面也不能多吃,都是淀粉,吃多血糖也高,要是想喝酸奶,还是等饭后2个小时以后吧,或觉得饿的时候喝
8 尽量少喝或不喝粥,,,尤其是熬的特黏糊,看起来很香的粥,升糖特快的,淀粉糊化,进了肚子里直接变成葡萄糖了,我一喝粥又加一大勺子蜂蜜,血糖高的吓人呢,干脆不喝了,就连糙米也别弄的太黏糊
9血糖仪有误差，，测血前最好把血糖仪夹在腋下，贴着肉暖和一下，暖和过的结果会误差小些，我2小时的静脉血是6.5，但血糖仪是8.1呢
通过怀孕才知道身体有那些问题，以后加以注意，坚持锻炼，少吃主食和甜食，作息正常，3餐按时，就可以让身体恢复回来的，这可能也是女人比男人长寿的原因吧。
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2个小时GTT等待时候不能喝水，最好不要动，最好也不要上厕所。
我都是尽量平时测的时候还怎么样，才是最准的。只是觉得LZ人为的调整了这个血糖值，不知道对宝宝是不是好呢？
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我问LAB TEST的人了，就是正常的喝水，别走动，可以去厕所，他们还总问我要不要喝水，要不要去厕所，没告诉我不可以喝啊，我也就是渴了就喝，2小时的没敢喝多，尤其是第2个小时渴的不行了，房间空调还那么热，不喝些水就觉得要干死了，我没人为调整啊，lab test就告诉了验血 前吃的清淡些，12小时不能吃东西，晚9点不能喝水哦，一切照做的
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个人感觉该怎么测就怎么测，人为调整了，到时候有问题查不出来，害了自己也害了宝宝，不要怕查出问题，查出问题是好事
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LZ啊， 你这帖子纯属误导人啊.
有孕期糖尿病的人按照你的方法一样过不了GTT. 没事的人就算糖筛不过也能过GTT的. 胰岛素因为身体脂肪的增加而降低工作效率，并且分泌会受到胎盘激素的影响而减少， 所以你的方法我觉得就是自作聪明.
女性活得时间比男性常的原因有很多，主要是因为女性的基因是XX而男性是XY. XX的基因因为从父母双方获得，所以存在一定的自我优化性， 而男性因为是XY,而Y只有父亲遗传，所以男性基因不具备自我优化性. 这个是基因因素，当然还有其他饮食，作息等等.
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我验血前几天怎么吃，以后怕血糖高，也这么吃了，不再吃回原来大吃二喝那样的饮食了
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这个真心不懂，还有那么讲究啊。。。不过，从来也没有担心过这个过不了的问题哇。。。
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恭喜楼主了。不过测gtt不是考试，用不着准备，正常饮食就行了。时间也不是问题，喝不喝水更不是问题。楼主说的这两点我都没做到，日常我也基本保持正常饮食，但两小时后才5点几，说明身体没问题吃啥干啥都行。楼主给的食谱已经是糖尿病人食谱了，所以即使过了也一定要保持阿。
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我妈就是糖尿病，，，我以后就是早晚的事，，所以我现在开始就要控制了，否则我就真危险了，我以前一口气吃1升ICE CREAM， 一下午吃两包巧克力饼干，真不能那样吃了，以后我就多吃粗粮了，正好我还便秘，可以缓解一下了
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恭喜lz能过就行。我父母都是有这个病，我以后迟早就是了
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我们lab的人让我不要乱动，连去厕所都要“监视”，不让我喝水。喝水和排泄都有可能冲稀那个糖的我觉得。
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我们这边没那么严，我1小时的是在AVONDALE的LAB TAST做的，他们也是说喝完50克糖可以去厕所和喝水，我就喝了很多水，结果飚到了10！！！去了一次厕所
2小时的我是在NEW LYNN的LAB TEST做的，也是不限制喝水和去厕所，就是别灌个水饱就行，不渴就不喝，也没管我，站着可以，但绝对不可以走，我一站就觉得空调的暖风吹的我那个渴那个热啊，就没站着了
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我妈，我姥姥我几个舅舅都这个病，我恐怕也要难逃了，所以通过这次怀孕，把自己的饮食调整下，争取晚得吧
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嗯嗯，我是在hamilton pathlab，这边可能是很严格，我连20周b超都让我憋尿。我看别的地方的都不用的。
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i have also just passed my GTT test kn monday! my first test result was 9 then i cut down my carb diet ( strictly no rice snd noodle) and increased protein and fibre intake for 3 days and sldo exercise one hour a day. result cd back normal. but im foing this becsuse this is how im going to control my sugar level until i labour. if you dont brlieve you csn fo this, thrn i think it id still best thst you follow your routine diet and get correct result.
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那你们那里真的严格多了，akl的lab test就是渴了就喝，不渴就不喝，想尿就尿，，，只要别一小时去个5。6次厕所就可以，我现在通过这个检查就逐渐改变饮食习惯了，昨天晚上饭后2小时是6.7 ，就这么慢慢改吧，对孩子，对以后我自己的身体健康都有好处，谁让我以前吃那么猛呢，一个月能吃2公斤蜂蜜！！！吃啥都以吃光为原则，，，再不改，我就要玩完了
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我第一胎的时候也是吃蜂蜜，一罐一斤的不到2周就吃完了。但是第一胎没事，糖筛一次就过了。
现在第二胎糖筛就高，8.5结果也是要去GTT，后来把主食改成全麦和multi grain，gtt就过了是4.8 和7.3（其实MW说还是有点高，没有采取任何措施）全麦一直吃到现在，最近b超发现bb有点大。都不知道怎么控制饮食了。
不过我每天有吃85%黑巧克力，虽然含糖很少，比一杯牛奶还少。但是不知道是不是这个原因造成bb大呢。
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bc也不受是很准，我怀老大时就是吃疯了 ，一天半个西瓜，一吃就是4个月（那个夏天西瓜便宜），吃饭，一顿能吃10个包子！！！饮料，零食，想吃就吃，一吃就全吃光，，，饼干蛋糕，，，反正就是吃吃吃！！！体重每个月都胖3kg，mw吓的，，，让我做1小时的，2小时的，，都一次就过，，，34周做bc说胎儿太大，已经3kg啦，太大啦，，结果最后那个月就没敢怎么吃东西，儿子出生才3,2公斤，，
这次是没敢象上次那么吃了，，，但还是打个擦边球啊
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总之，要保持下去，千万别因为pass了就改变你的饮食结构和生活规律。其实，我觉得楼主你如果真没过绝对不是坏事，有这里医生，midwife，营养师帮助你，控制不好还可以用药。完全靠饮食和运动控制，到晚期会很辛苦的，宝宝也可能有影响。早点用药自己可以舒服点，多吃点，自己的胰腺也能得到休息，反而有利产后的恢复。
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恩，我妈就说打胰岛素很好，可以让胰脏休息一下，她现在吃东西比我吃的多，人家一点也不怕糖尿病，反而我怕疼就特别害怕得上这个病，以后即使生完我也不狂吃了了，也不是解放前挨饿，，，有这顿没下顿的，为什么要吃那么多，要改变一下饮食结构了
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现在怎么这么多人都有这个呢
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我今天用药了用到3个units，就是吃饱后没有运动，糖分还是高7.7第一次测，不甘心把血糖仪放到被单里暖一下再重测就是6.3。还是有点高。
我晚饭吃了一碗五谷米加绿豆海带猪骨汤，跟tuna罐头炒鸡蛋。是不是绿豆汤比较淀粉过高？
我现在很怀疑是不是绿豆汤的问题。
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有可能，豆类淀粉高。不过每种豆类都不一样，我吃过豌豆，血糖会上去，但蚕豆就不会，后来我看了下包装袋上的成份表，豌豆的碳水化合物比蚕豆高很多。后来我就养成买东西都看成份表，挑那些碳水化合物，糖低的买，这样能多吃一点。
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打胰岛素不疼的，比戳手指好多了，挤痘痘都比打胰岛素疼。戳手指也就是挤痘痘那种疼吧，这都怕，你生时怎么办？生时那种疼是很疼的，我没经历过，但我能想象出。我是剖腹产的，生时不疼，但手术后第二天就必须下床，那个疼我现在想到还后怕。总之，疼，作为母亲是跑不了的。我现在比较理解为什么有刘胡兰这样的女人了，女人天生就是能忍疼的。所以，你一定比你想象中还能忍疼的。
糖尿病不是意味着疼，看样子你真不太了解这个病，糖尿病一般二十年左右就会出现并发症，肾衰竭，尿毒症，腿部溃烂，眼病，脑病等等。疼在糖尿病的并发症前面实在不值一提。
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哎，我生老大开4指就扎腰麻了，对到底生的时候多疼没感觉，，，我觉得扎手指验血挺疼的，血糖仪我妈都是用“5”给我扎，扎完还出很多血，她说不能挤，否则结果就不准了，，，我的手指现在都好多洞啊，所以我现在吃完饭就出去走，，就是怕生的慢，，，反正现在已经开始害怕生的那个过程了，，，生完这个再也不生了，总之就是觉得女人不容易，要是刘胡兰生孩子，估计剖腹产她都不用麻药就可以了，，，
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我想问下，巧克力里面有咖啡因在的，能吃那么多吗
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扎手指用2就可以了，轻轻挤不要紧，不要来回使劲儿挤。MW就是这么指导的。要是用5没几天手指就不能用了。
巧克力/咖啡/茶/可乐 都会让宝宝胎动增多和加剧，让宝宝兴奋，甚至引起假宫缩。 一定范围内摄入不是大问题，但是很多孕妇都会忌口的，特别是孕晚期
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你的一碗五谷米是多少生重？我都不敢吃一碗那么多。你身体也不需要那么多。五谷本身释放碳水化合物的速度比普通白米慢，所以血糖升的慢降得也慢。感觉你没有遵守1/4盘碳水化合物的标准，而且木有什么青菜，青菜应该占一半的比例，蛋白质也过多，这个饮食结构不够好。
孕妇，特别是糖妈建议的饮食比例是一半青菜，1/4碳水化合物，和1/4蛋白质。如果容易饿，就加高点肉的比例。
6.3在6.5以下，是很正常的数值。我一周饭后有个2-3次6.5以上MW都说没事，不要飙升太高，比如7以上就行了。
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我现在过了7个月了，这几天开始应该用用这个方子了，，，看看不上火的话就吃到生
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网上说怀孕后期吃黑巧克力宝宝生出来快乐。当然不能一次吃很多。