新西兰明天去做血糖測試,事前有什麼要注意啊?
在新西兰
第一次做,MW說不需空腹,到了就去喝糖水,然後等一小時。
打算吃過早飯便去,是否少吃點面包或水果、或不要太飽,會比較好?
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不用这么紧张,孕妇的心情最重要。就按照平时一样就好了,最多注意一些MW提醒你的事情就够了。
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最好少吃米饭或者面食,你可以吃个煮鸡蛋,因为怕吃了太多东西,测出来糖份偏高。
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我当时是吃了两片全麦面包,
还有那个糖水尽量慢点喝,我后来喝快了,觉得一天都很恶心
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我早晨喝了牛奶吃了全麦面包,不要太紧张,如果真的查处问题了是好事,总比有问题查不出来好对吧,平常心
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我做前问过抽血的护士吃什么,她其实说吃什么都没关系,就是不要吃甜的,不过她说如果我早上喝甜的了,她会调整糖水的量,说吃个鸡蛋什么的,我就早上吃了煎鸡蛋,还有一片whole grain bread,不要吃白面包,营养师不建议吃白面包,吃了容易血糖高点,而且容易胖。 吃了然后走了40多分钟去,吃了走降低血糖。 然后喝糖水等一小时,不难受,如果早上都没吃什么就喝糖水,我觉的还会难受点。
我喝糖水就是喝的很快,一分钟内结束,护士说是5分钟内喝完,她说慢点喝是可以的,因为怕你吐出来,所以喝的快慢看个人体质,不过还是慢点喝保险点
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原來如此,
我平時早餐就是吃全麥面包、雞蛋和牛奶。那我明天如常吃了,便去做檢查吧。
其實我已經第三胎了,第一、二胎時MW沒叫我做,現在第三胎,年齡也大了,所以緊張了點