新西兰高温瑜珈后的喂奶问题
在新西兰
宝宝两个月啦，还在母乳喂养，准备一周去做一次高温瑜珈恢复下身材。想问下高温瑜珈做完后几个小时不能喂母乳呀？是不是要把母乳挤掉仍啦还是就忍着不挤过几个小时再喂就行啦？有知道的妈妈能够告诉我下吗。十分感谢
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里面有奶做瑜伽很难受的，中途要是涨奶很疼，建议抽空再做瑜伽
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喂母乳是不建议做高温瑜珈的
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马上要回国啦，想把怀孕前买的10次卡用啦。觉得太贵啦，又不舍得浪费掉。
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我也要去做呢楼主在那里做
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顺便问一下高温瑜珈好吗？
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我住北岸，一般都去glenfield那家去做。
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对产后减肥很好，尤其减肚子很有效果
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我今天也想问那家来着 你都去周几呀
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我平时都在家里呆着，周几去都行。不过想做早上那场的，因为好像听说做完后几个小时不可以喂奶
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为啥做完那个几小时之后不能喂奶呀。我也好想减肚子的肉阿
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好像我以前看过一个帖子说做完瑜珈后6个小时不能喂奶。可能热瑜珈身体太热啦。产的奶宝宝喝了不好吧。具体我也不太清楚呢，所以上来问问大家
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建议口甫乳期的女性不要急着参加瑜珈练习，特别是高温瑜珈。俯趴的体式绝对是不可以做的。