新西兰求助，中午带饭的准妈妈...
在新西兰
头疼呀，家庭医生说孕妇不能吃提前准备好的沙拉，不能吃Ham,蛋三明治，不能吃用微波炉加热的肉，不能吃隔夜的米饭，除去这些，都不知道还有啥能吃了。各位上班的准妈妈午饭都怎么解决呀
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楼主说的这些我都吃。。。
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我带全麦面包，牛油果，早上起来煎个鸡蛋，煎片牛肉，然后带个西红柿，一点生菜。全部装进饭盒里，带去公司现包三明治。
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我刚怀孕时候也被家庭医生告知不能吃这些东西。后来发现不吃这些，中午就真的没什么能吃了，后来这些都经常吃。吃这些东西对宝宝到底哪里不好啊？我还没弄清楚
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微波炉加热的肉也不能吃？不是说用微波炉热透了就Ok么？
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痛苦呀，我是个肉食动物，天天中午吃素食，简直是要命~~~~~~~~~
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只要沙拉是自己准备的，不要放太久就可以吃。主要是怕在冰箱放太久那种准备好的沙拉容易产生沙门氏菌。所以最好是新鲜蔬菜带到公司自己拌沙拉吃。HAM不能吃是因为腌制过，最好少吃。
我有段时间是早上早点起来用饭锅蒸好米饭和肉，然后随便煮点青菜带回公司加热吃。
后来孕中期食欲大增，什么汉堡鸡腿的忍不住都要吃的。
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没这么讲究吧。。不吃生的就好，隔夜饭菜热透了就行中午一个三明治根本不够吃啊
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我都没自带中饭过，都是在外面吃的，今天中午吃的subway meatball,不要沙拉，cheese加牛油果加meatballs. 隔夜的饭是没那么好，三明治最好是现做啦，新鲜…这中饭真的是一大头疼的问题
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问题是我婆婆不会让我自己带三明治上班吃的。
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我怀孕时啥都吃，剩菜剩饭三明治咖啡都喝，孩子还不是好好的，别想太多了
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我觉得没那么讲究我怀孕上班时候天天都饭盒晚上做什么吃什么。反正。。。。反正吃完半个小时内肯定吐出去了。。唉
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除了没带过沙拉，其他都吃过的人飘过~
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也没有人跟我说过这么多不能吃的啊，啥都吃！
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我只要不是毒药都吃，根本没那么多忌讳
你确定你是这里的家庭医生跟你说的？这边的医生全都是百无禁忌的，你说的那些倒像是国内的人说的
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想当年，咱们的妈妈怀孕的时候吃的是什么？我们也不是好好的。
医生嘛，嘴上这么说，没准他老婆怀孕的时候根本就不讲究。
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不用太介意，我是什么都吃，宝宝很健康啊。
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出去买着吃呢？我怀孕后，胃口变得比较怪，不过我本来就不爱带饭盒，读语言的时候带了2次，之后就全部外卖了
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我每天都带前晚上的饭菜，用公司微波炉加热。公司刚搬家，新地方除了洋人贵价的餐厅就只有寿司和还在装修的披萨店。真不知道该吃什么了
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我也是在公司自己包三明治什么的，而且我一看剩饭就想吐。
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同意 看GP发的资料上说 ham 要吃加热就好了 也没说不能用微波炉啊 然后leftover不要吃超过两天的就好了 我天天吃前一晚的剩饭呢 总比饭馆的健康吧
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这么多不能吃啊，我都吃了啊
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我除了生肉不吃以外，剩下全都吃了，包括壽司沙拉，而且還天天一杯咖啡也沒事。準媽媽們保持開心的心情比什麼都重要！