新西兰怀孕5个月 便秘了 JM们有啥好办法
在新西兰
怀孕5个月 便秘了 JM们有啥好办法
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drink prune juice
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多吃苹果，尤其是头天晚上吃，我朋友早上空腹吃猕猴桃，说管用
不过猕猴桃属寒，我不太敢空腹吃
另外就是吃香蕉，红薯
棒子面红薯粥
多运动，才能促进代谢
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我是KIWI果，地瓜，香蕉，prune juice,燕麦都试过了，多喝水，都不管用，，，最后还是吃洋人超市的绿叶沙拉最管用，，就是太贵了25刀一公斤呢，一小袋子也很贵，每天吃一小袋子，可以用咸芝麻酱拌，另外GP开的那个软化大便的糖浆也很好
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我那段时间是每天一根香蕉然后多吃青菜 挺好的！
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我看我还是去照GP开药吧 香蕉 苹果 kiwi果 我闻不了那些味道 实际上我孕吐还是有的 看来只能吃药了 谢谢各位姐妹们
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粗纤维蔬菜，那些嚼不烂的绿叶菜。加锻炼比如散步什么的。
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我努力努力 我困啊 走3步可以站着睡着 因为夜里睡不好 ：（ 当妈好辛苦
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怀着还没算辛苦，等bb出来了你就能体验啥才是辛苦。。。。。
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我妈带它 母乳挤到奶瓶里给它 我就可以解放了。。。。我需要休息。。。
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你真幸福！有人帮忙。。。。
我的那个累呀。。。。。
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如果血糖正常可以天天早上一杯蜂蜜水
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蜂蜜水要用温水泡，很管用
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喝西梅汁吧。超好用，不要多喝。
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多喝水 散步
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目前蜂蜜的味道对我来说好恶心。。。
我家男人去买西梅汁了 如果有效果就好了。我都崩溃了
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西梅汁我喝没用,只有tank家的沙拉很好,吃了第2天就拉,但就是很贵