新西兰贫血,肝脏不好的孕妇吃什么好?
在新西兰
如题,国内的朋友,好不容易,高龄怀孕了,现在医生说她贫血,肝脏不好,会影响宝宝。大家都知道要吃什么好吗?谢谢了。
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豬肝、雞肝
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哈哈,对,不过要适量
如果只是贫血,那吃一些补血补铁的就好,红枣,阿胶,海带,芝麻。。。。
如果肝脏不好,那要看什么情况了
其实在国内可以找找好的中医给调养,养胎。。。我这次就开了中药,然后我给带到新西兰,现在一直还吃着。里面有太子参,麦冬,阿胶等等,这些都是补气血的,再加上食补。所以这次怀孕状态很好的调整好了。
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我是缺铁特别严重 最低跌倒11了。。。 然后给开了铁片 吃了一个周差不多再验就是23了。
助产士推荐是多吃猪肝 菠菜 木耳这些
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缺铁要吃鹿肉,羊肉。要补铁片