新西兰我們家九個月寶寶的副食－蔬菜鮭魚營養粥
在新西兰
看了好多媽媽分享自己動手給寶寶準備的愛心副食，我就一直手很癢的也想來分享一下
今天給寶寶煮副食我就有記起要拍照這件事，就請各個媽媽參考看看吧！！
食材：三文魚（鮭魚），馬鈴薯（土豆），紅蘿蔔，蘋果，青花椰菜，雜糧粥。
１．鮭魚洗淨，以滾水將魚肉燙熟後，搗碎。（如果有需要，一樣可以磨成泥給更小一點的寶寶吃）
２．花椰菜洗淨，以滾水燙熟，用乾淨的調理剪刀剪其菜芽部分，如果有需要，可以再用研磨器磨成更小的碎粒。
３．將我之前做的粥跟蔬菜冰磚拿出來微波。粥裡面有白米，糙米，紅米跟黑米，從寶寶開始吃副食，我就讓他吃這樣的粥了，但在還沒有開葷時，我會放黃豆，來補充植物性蛋白。
蔬菜冰磚裡有紅蘿蔔，馬鈴薯，蘋果，是我煮咖喱時我會先煮鍋水將蔬菜先滾熟，而我會多煮一點，撈起寶寶的份放涼，攪碎，製成冰磚。
４．最後，全部攪拌在一起就完成囉！！！
肉跟蔬菜可以變換的，肉可以改成雞肉或牛肉，馬鈴薯也算是主食，可以改為番薯或南瓜，總之我都會隨意變換。
媽媽們自己煮好後可以吃看看喲！會發現副食也是可以很好吃的！！完全不用調味料喲！
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不错 很起来好美味 我觉得做些蔬菜泥 肉泥放冰箱真的很方便
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謝謝你！{:8_479:}
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是啊！可以很快速的弄好每一餐，也不用擔心會沒有營養，如果對微波有疑慮的話，弄個電鍋蒸，也是很棒的辦法！
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是啊！可以很快速的弄好每一餐，也不用擔心會沒有𤇾養，如果對微波有疑慮的話，弄個電鍋蒸，也是很棒的辦法！{:8_482:}
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我家差不多吃大人食物了噢。就是不加调料的。
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我家的牙長得比較慢，肉也比較晚吃。每個寶寶不同，每個媽媽的觀念也不太一樣，參考參考囉！！