新西兰奶水突然变少怎么办？急急急
在新西兰
孩子3个半月，以前奶一直很多，很涨，大概3天前吧，奶水突然少了，一点涨的感觉也没有了。现在宝宝吃的时候我都觉得有点儿疼了，看着他吃的那么累，心里更急。我已经开始继续喝催奶的汤水了，不知道能不能把奶补回来？你们有什么建议吗？
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别急多休息。其实奶也有要休息的时候，老外叫你的breast settle period ,现在不觉得的涨，只要有奶喝，多吸奶就跟上了。
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胸不会一直那么涨的。只要奶水够吃，不用担心。
月子里胸会硬的跟石头一样，可是一次也就100多150.现在不用涨奶轻松就200.软塌塌不代表没奶
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挤一挤总会有的
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上周挤一边就150,现在挤两边才100出头！
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木瓜汤 好像有帮助
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注意休息哦,我之前发现只要我睡眠不好就没有奶
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我吃牛肉奶会来的快也多,橙汁也可以,有些妈妈是海鲜类的东西会容易涨奶,你试试看~
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已经在喝木瓜汤，酒酿汤，鲍鱼鸡汤了，希望有用。
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确实是有一晚没睡好，然后又出去一天，没怎么喂奶和挤奶。
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已经尽量多吃肉了，有人说花胶有用，明天开吃花胶。
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我吃了两个多月的花胶，每天一根，没感觉奶特别多，就是够吃而已。反而喝鲫鱼汤很有效，一喝半夜就涨奶，我昨晚喝了碗，现在就要起来挤奶了。。。
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木瓜魚湯很有用，試試看吧
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我两周前和lz一样，悲催以为自己没奶了，孩子才刚出满月，后来奶奶天天炖猪脚花生汤（无盐或少盐）三天奶又上来了，自己总结了一下回奶的可能性给lz参考：1生气大哭了一场 2睡眠不够 3食欲不振饭量跟不上 4吃了一顿咖喱（和奶奶一起外边吃的，奶奶还拉肚子了）
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鱼汤是我最后的选着，我觉得腥，又不加盐。
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花胶就是鱼肚，也腥啊，不过花胶对产后恢复确实非常好。我觉得鲫鱼汤不腥，很好喝，就是鲫鱼很难钓。要不你试试酒酿蛋汤，走地鸡花胶汤，我都是喝这些的。我朋友说她一定要喝猪脚汤才下奶，每个人不太一样。
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别什么最后选择了 只要能下奶 多难喝也得灌下去。我是不行了 奶水就是不够 什么招都试过了 要是现在能有个什么让我奶水多起来 多难吃我也愿意
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breastfeeding tea.
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我喝了NURSING TEA后，奶量明显多了，因为没想到效果这么明显，没注意，涨了一个鸡蛋大的块在里面，现在都不大敢喝了，留着没奶的时候才喝。
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哪里有卖的？
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哪里有卖的？
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谢谢大家出谋划策，我觉得今天好一些了。还在继续喝汤观测中……
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奶水settle后不会老涨的。
我喝鲫鱼汤最管用
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孩子爹在网上买的，不是中文，我不懂，回头我问他，再短信你
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一般的药店都有得卖
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一百天左右的时候容易回奶，多喝汤，注意休息和心情。我儿子喝我的奶一直都不够，所以一百天之后就断了。
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哪有鲫鱼卖啊？我也需要多补补了～
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Weleda nursing tea, health 2000有卖。一盒$20。
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这个是像茶包一样，直接冲水泡就可以喝了吗？一盒能喝多少次呢？谢谢
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一盒有20包。就好像普通茶包冲热水喝。我也是刚刚买，不知效果如何。小孩还没报到。