新西兰怀孕2个月,想吃芝麻,如何做着吃好?
在新西兰
怀孕2个月,掉头发很厉害,听说吃芝麻比较好,如何做着吃好?是不是真的吃芝麻好啊?
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吃芝麻糊吧!买好的那种
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芝麻糊~~~~好吃 冬天到了
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或者把芝麻磨碎了煮粥喝!
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芝麻盐,炒熟,弄碎,吃粥很好吃
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不放糖也很香。。。。
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煲汤,黑芝麻+骨头或瘦肉,也可以放点胡萝卜
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去哪里买好的芝麻糊?
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亚洲超市都有黑芝麻糊的, 不要买那种小袋独立包装,感觉香精味很重,我买的是台湾出的那种,五百克一袋吧, 和麦片一起煮,然后加牛奶,当早饭,我也吃,我女儿也吃。 有时候买芝麻和核桃还有栗子自己打碎,加麦片煮,不用放糖也很甜。 或者加葡萄干,也挺好吃的。
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芝麻炒熟然后每天吃米饭都撒一些。芝麻盐上网找一下做法,夹馒头就很好吃